参考资料:Wangting Zhou， Tingting Yang， er al.The polysaccharides from the fruits of Lycium barbarum L. confer anti-diabetic effect by regulating gut microbiota and intestinal barrier.Carbohydrate Polymers，2022。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普王医生编辑丨健康科普王医生王大叔今年50岁，是一名普通的中年男性。半年前，他在体检时意外发现血糖偏高，医生建议他调整生活方式。
吴先生今年42岁，他是一家公司的中层管理，平常工作非常忙碌。半年前在体检中被查出血糖偏高、轻度肾功能不全，但他一直没时间去系统性治疗。偶然的机会下，听朋友说吃枸杞对降血糖、保护肾脏有好处，于是让秘书帮他买了一大包枸杞，每天都会泡枸杞水喝，出差也不忘揣上一些枸杞。
很多男性虽然是种中年了，但是对于那方面的欲望非常的强，但是一到关健的时候就会快速的结束，而且还会比常人怕热，睡觉出汗，烦躁，脾气大，手脚心总是有汗，虽然每天喝很多水，但还是很渴，小便发黄，但是大便干结等问题，今天教你一个中成药，改善这种问题。
你是否经常感到腰膝酸软、精神不振？是否总是畏寒怕冷、四肢冰凉？这些看似不起眼的症状，可能是肾脏在向你发出警告。中医认为，肾脏是“先天之本，生命之源”，它不仅负责排泄废物，更关乎人体的生长发育、生殖繁衍及水液代谢等重要功能。
鹿茸炖鸡汤寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富，味道鲜美，是一款老少咸宜四季的靓汤。食材：鹿茸，正南枣，党参，黄芪，枸杞，鸡肉适量做法：1.将老鸡飞水备用2.所有食材放进炖盅内，炖2小时加盐，调味即可不仅能温暖身体，还能补腎壮☀、增强体质，让你在秋冬季节也能活力满满。
对于男性来说，20岁到40岁正是人生中精力与体力最宝贵、也最容易被过度消耗的关键时期。很多人想“补肾”却不知从何下手，往往陷入“有病乱投医”的误区。因为20岁多见肾阴亏耗，30岁多见阳气下滑，40岁往往气血、脏腑多方兼顾，所需的调理方式各有差异。
