打通三关通督脉！督脉是阳脉之海，总督一身阳气。打通了督脉，阳气就能顺行而上，源源不断地供应身体。阳气越足，生命之火就越旺，生命之火越旺，人就越健康长寿。督脉三关到底是哪三关？分别是：尾闾关、夹脊关、玉枕关！·打通第一关“尾闾关：元气充盈。·打通第二关“夹脊关”：气血充盈。
之前接诊过一位患者，自诉自己从去年开始，就出现了腰腿痛的情况，后来一直发展到髋关节，尤其是在走路的时候，疼痛会有所加重，一般出现疼痛以后自己就会休息半天，但是不能一直这样啊，自己也得生活啊， 工作怎么办，于是就去了医院拍片检查，显示是腰椎管增生，还有骨质增生，当时说的是可以手术，因为患者并不是很想手术，害怕有后面复发或者后遗症的问题，风险太大，最后还是想保守调理，来到了中医门诊。
先跟着专家做一个伸懒腰测试：看看你伸展的过程中，脊柱有没有僵硬、疼痛、变形的情况。节目现场有接近90%的人有此类问题！专家介绍，如果有这些问题，就说明体内自带三道“伤阳关”！不仅损耗阳气，如果迈不过去，还会对肾脏、脾胃甚至脑部都有危害。哪些人自带三道“伤阳关”？又如何调理呢？
三伏天又到一年之夏“冬病夏治”的黄金季节，冬病夏治作为祖国传统医学的一种特色疗法，是反向思维的应用，所谓“冬病夏治”是指针对一些阳虚或外感六淫之邪而导致的在秋冬季节容易发作或加重的疾病，在乘夏季阳气最旺盛的时候，以减少颈椎病、腰椎间盘突出症、老寒腿、半月板损伤、强直性脊柱炎在秋冬季再次复发，导致疼痛难忍，行走受限。
在我们背脊的正中，隐藏着一条至关重要的经络——督脉，它如同身体的“阳气高速公路”，汇聚并输送着全身的阳气，是中医理论中的“阳脉之海”。督脉的畅通与否，直接关系到我们的身体健康。一旦督脉受阻，不仅会导致颈椎、胸椎、腰椎等部位的疼痛不适，还可能引发肌瘤、结节等阴实病变。
温阳化气艾灸督脉 异病同治点燃希望。医学指导:肿瘤中心 陈壮忠副主任医师。具体做法:在人体后背的正中线从颈椎到骶椎的督脉上，放置一副长蛇状特殊灸具，紧接着用加热后生姜碎沫放置在灸具内，在生姜沫上方放置一层艾绒，点燃艾绒，整个背部像一条燃烧的火龙，所以这种疗法又称“火龙灸”，为中医瑰宝之一。
爱看武侠小说的都知道有个专业术语：奇经八脉。别以为这是个虚构的词汇，在中医里它确实存在。而且，其中两脉说不定绝大多数人都熟悉得很，那就是常见诸报端的“任督二脉”。据说，打通“任督二脉”者，不仅百病全无，且能延年益寿。这个说法其实也并非是无稽之谈。
中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
