黑米糊糊馒头

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30年前最爱吃的黑米馒头，就是这个味儿，做法专业，暄软有嚼劲
大家好，我是小秋，今天跟大家分享一下黑香米面馒头的做法，小时候最爱吃的就是这个馒头了，蒸的时候黑米的香味就已经满屋飘香了。
焦娇Angelina
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黑米别煮粥了，加3种食材，做出来馒头松软有嚼劲，不吃菜也能吃2
黑米是稻米类营养最高的稻类，又称“贡米”，它的营养是白米的2.5倍，很多人忽略了它的营养，却用来煮粥喝。
李家油酥火烧（小柒）
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建议老年人少吃米饭和馒头，多吃这三种主食，健康长寿
俗话说：民以食为天，在日常生活中，离不开的主食就是馒头和米饭，建议；人过了45岁要少吃馒头和米饭，多吃这三种食物，不仅健康还长寿。我是小沫，每天给大家分享健康家常食谱。记得点赞，收藏，关注。
小沫美食记
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怎样做杂粮馒头？
馒头是我们河南人的最爱，蓬松暄软，松软好吃，我也是很喜欢吃馒头，家里馒头都没有断过，我们都是自己蒸馒头，杂粮馒头可以用玉米面、红薯面、荞麦麦、黑米面等来做，都非常的不错，营养又好吃。
超能小碗家
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秋天吃谷，胜似进补，年龄越大越要吃粗粮，在家做真正的粗粮馒头
老话说:“秋天吃谷，胜似进补”。秋季，自然界由盛转衰，天气逐渐转凉，万物收敛，人体阳气也随之内敛，进入到一个调节和储备能量的阶段。
若愚妈妈在厨房
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今日小雪，建议大家少吃腌菜和糯米，多吃4样，滋补强身温暖过冬
还没好好享受够初冬的暖阳，这两天又开始变天了，灰色的天空时而还飘落几滴小雨，翻看日历才知道，小雪节气要到了，这意味着又向冬天迈入了一步。
陇南礼县发布
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家庭黑米面如何加工？
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