放松体态，摸一摸后背颈胸的交界处，有没有一个凸起的状态，如有一个凸起的大包，要引起警惕咯!以上三种不良姿势可导致其颈部的异常应力超出负荷，颈部血流减少，自由基、脂质过氧化物等代谢产物增加，肌肉劳损显著，颈部生物力学稳定性减弱，进而引起颈椎间盘、颈椎关节发生退行性改变，水液脂肪逐渐堆积而形成富贵包。
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张女士今年34岁，是一家公司的行政主管，平日里工作认真、生活规律，身体一向也没有什么大毛病。最开始，她以为是因为工作压力大，经常熬夜加班导致的疲劳反应，但心跳加速的频率越来越高，即使在安静休息的时候，也会突然感到胸口怦怦直跳。
来源：【大河健康报】当气温在0度徘徊时，高领毛衣可以算是一件时尚又暖和的单品。但是，你是否一穿高领毛衣仿佛就像被命运扼住了喉咙。浑身难受？喘不上气？（让我瞧瞧戳中了谁的心窝窝）为啥会有这种感觉？是因为脖子太短？衣领太紧？衣服穿反？NO！NO！NO！
