为进一步深化粤港青少年体育交流,4月1日至4日,广州体育职业技术学院(以下简称“广州体职院”)顺利承办2024年粤港澳大湾区交流·祖苗·足球专项训练营,共有来自香港保良局唐乃勤初中书院和庄启程预科书院的21名师生参与此项交流活动。本次足球交流活动采用训练与比赛相结合的方式进行。
9月14日,2024年西部地区体教融合足球青训体系建设试点地区足球教练员专项培训班在苏州顺利结业。本次培训由国家体育总局青少年体育司主办,全国青少年体育联合会承办,苏州市足球协会、苏州市阳澄湖半岛足球公园协办,来自西部地区的60名教练员参加培训。
农历正月初四假期已经过半,赶快来运动打卡!平时喜爱踢足球的小伙伴,假期可能没时间拿出心爱的足球踢场比赛。除了踢球,足球还能用来怎么锻炼?今天“科学健身周周练”带大家利用足球,进行一些居家就能完成的小练习,带上家人一起“爱上足球”!
今天的一些训练可以有效的帮助球队提高球员的防守能力,无论是个人,小组还是团队,很多训练既可以是进攻训练,也可以是防守训练,这取决于教练要强调什么,下面我们正式开始:第一个练习:第一个练习是3V2抢圈,通常在做抢圈的时候,我们可以做4V2或者5V2,但是3V2真的更有利于进行防守训练,因为当进攻方控球进攻时,他们的人数只比防守方多一名球员。
它是我们团队训练一个很好的补充,如果我们每周和球队训练多次,当我们进行个人训练时,我们就可以只针对一个方面进行训练,因为在团队训练中,我们会有大量触球,练习决策、第一脚触球、传球、射门等等,但是如果我们没有和团队在一起训练,那么对比赛中的方方面面进行个训就很重要,因为团队训练我们主要学习如何做决策,这对我们的成长很重要,个人训练主要是团队训练的补充,下面我们正式开始今天的训练:第一个练习:我们开始之前先做热身,和我们所有个人训练中看到的一样,先动态热身,然后是一些激活动作,最后是快速的双脚练习。