生吃苹果伤脾胃吗

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长期吃苹果到底伤胃还是养胃？提醒：保护胃部，建议你这样做
苹果，在水果中最为常见，自古以来就有“一天一苹果，医生远离我”的说法，无论生吃还是熟吃，均对身体健康十分有益。
五彩秦安
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你吃过“煮苹果”？营养师：苹果煮着吃，身体能收获这些好处！
是的，苹果煮着吃，不仅口感大变，还可能释放出意想不到的营养价值。很多人以为水果只有“生吃”才保留营养，但科学研究却告诉我们:煮苹果，身体吸收的某些成分更加高效!
健康内科南医生
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苹果熟吃好处多，脾胃虚寒的人别错过
苹果是深受人们喜爱的水果之一，适用于热病心烦、咽干口渴、肺燥干咳、胃纳不佳、进食后脘腹胀、醉酒等症状的调养。不过有许多脾胃功能较差的人，在生吃苹果后会感觉脾胃不适。其实，您不妨试试熟苹果。
光明网
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脾胃不好的人，这几种水果尽量少吃，吃多了或会伤脾胃，建议了解
脾胃作为人体的后天之本，承担着消化、吸收、运输营养物质的重任。今天，我们就来揭开这些可能伤害脾胃的水果面纱，了解它们为何不宜多吃，并探讨如何更好地守护脾胃健康。
呼吸科岳大夫
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你吃过“蒸苹果”吗？医生建议：苹果蒸着吃，身体能收获4个好处
你觉得苹果是怎么吃最有营养的?这或许会让许多人感到意外，毕竟苹果作为一种普通的水果，似乎不需要特别加工就能直接食用。
Mr.刘医师
苹果蒸一蒸，止腹泻健脾胃，味道特别好~非常时期一定要了解！
苹果蒸一蒸，味美功效多。中医认为，苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消积食。
北青网
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苹果生吃好还是熟吃好？要懂得吃，5个好处可能会“不请自来”！
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，几乎每个人都吃过。
何医生健康说
俗话说：“苹果跟它煮，医生远离我”，想不到这么厉害，收藏了！
俗话说:“苹果跟它煮，医生远离我”，苹果跟它一起煮，竟意想不到的效果，还没试过的话赶紧来尝试一下!苹果是我们生活当中最常吃到的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，尤其是苹果当中的叶酸，更可以起到预防心脏病的效果。
水大叔
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中医：会煮5种苹果水，孩子脾胃强，个子蹭蹭长
俗话说：“一日一苹果，yi生远离我＂。《食疗本草》记载：＂苹果主治中焦诸不足症，调和脾。＂苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果。
临沂临港发布
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中医建议：多煮苹果水，身体越来越好，99%的人都不知道
常言道：“日食一苹果，疾患不缠身。”鲜为人知的是，平凡的苹果在烹煮成水后，竟摇身一变，成为蕴含奇妙功效的“健康饮品”。古籍《食疗本草》中提到，苹果擅长“治疗中焦各种虚弱症状，调和脾胃”，它不仅是增强脾胃功能的佳果，更是补充气血的神奇之选。
七里河发布
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生吃消积热，熟吃养脾虚！3碗“苹果水”，要给孩子安排上！
苹果是咱们日常生活中比较常见的水果，中医来讲:苹果味甘，性质偏寒，主要入脾、胃、大肠经，有滋养肠胃、生津解渴、消除烦躁的功效。
中医儿科冯主任
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秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服
取1 - 2 个苹果，洗净后去除果核和果蒂，与20 克山药一起上锅蒸 20 - 30 分钟左右，蒸熟后捣成泥，放置不烫嘴就可以吃。加入 6 克黄芪、3 枚大枣和 4 - 6 枚龙眼肉。
敦煌发布
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会煮苹果水，滴滴都珍贵！这五种搭配，主攻脾胃，让你元气满满！
很多人都不知道，平时最常见的苹果，煮成水后，竟然会变成有神奇效果的“养生水”。据《食疗本草》记载，苹果能“主治中焦诸不足症，调和脾”，是既能健脾胃又能补气血的神奇水果。
脾胃何婉婉
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消化不良不用怕，医生建议：适量吃这8种水果，或可帮您调理脾胃
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
小鹏健康Talk
苹果蒸熟也美味健脾养胃还消食
随着天气变冷，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。营养师陈露提醒，大家不妨把苹果放进锅里蒸熟再吃，不仅不会引起肠胃不适，还会有更多好处。
中国经济网
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肠胃不好的人，多吃养胃水果少吃伤胃水果，不知道的最好了解一下
一次聚会中，老友大刘建议他试试调整饮食，多吃些对胃好的水果，少吃些容易伤胃的食物。其实，很多中老年人都面临着肠胃问题，合理选择水果是改善肠胃健康的一个重要方法。
张利娟医师
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中医建议：多煮苹果水，助力缓解焦虑，80%的人都不知道
【材料】:黄芪 5 克、麦冬 5 克、红枣五颗去核、枸杞 3 克、苹果一个。【材料】:橙子 2 个、苹果 1 个、冰糖少许、红茶 200ml。
孟海波说情志
常见苹果的区别与特点|为什么不推荐将苹果泥蒸熟吃？
|苹果泥是生吃还是蒸熟吃呢?家长在给宝宝第一次吃果泥都会有那些错误的示范?详述三种吃法错误原因:1、刮泥生吃:宝宝初吃水果辅食，直接生吃苹果泥会加重肠胃负担，对于还在发育、肠胃菌群还在自我调理的小宝宝来说非常不利于消化❗。
美食生活故事音乐
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苹果和它一起煮，是效果超棒“止咳药”！健脾开胃、养肾补气！
冬天是一个寒冷的季节，而且这个季节的气候比较干燥，大家都会出现咳嗽，尤其是上了岁数的老人，体质需要差，天气一冷，很多老毛病就找了，像天冷，吃一点点的生冷食物就会出现脾胃、消化不好的症状。
傻姐美食
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苹果煮熟吃，你将收获4个好处！比生吃还营养，速看~
苹果素来就是健康的“代言人”，但天冷后，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。其实，您不妨试试熟苹果。苹果熟吃好处多中医认为，苹果性寒凉，有健脾胃、消积食的功效，熟吃的好处更多。01、健脾胃、消积食苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强。
甘肃张若楠
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