其实原因是这样的，当人睡着后，大脑的大部分皮层细胞就会进入休息状态，可是仍然有一部份神经细胞处于兴奋状态，正是因为这个原因，人的脑海便产生了梦，梦离不开日常生活，这些梦往往与自身经历中息息相关，或者收到了小说、电视、电影等的某些情节影响。
遇到过差不多的经历，意识醒了但是没办法控制身体了，急得我翻白眼（睁得很困难）千万别，真的很恐怖，醒不过来的感觉贼吓人，而且是那种自己知道自己在做梦，很用力想醒过来但就是不醒草，虽然没有什么多重梦境，但我也做过我失眠了的梦，要不是这个梦本身有一些漏洞我还真以为我失眠了，搞得我起来以
你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？经常做梦是没睡好吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
