意识到这一问题的老年人，每天都会喝一杯，当然也有一部分老人却不以为意，他们觉得喝牛奶与喝水没什么区别，或许是由于经济条件达不到，而不舍得去喝，那么，从健康的角度来讲，每天喝牛奶与不喝牛奶的老人，有哪些区别呢?
王姨喜欢很牛奶还是源于8年前的一次腿疼，医生说是骨质疏松，建议她补钙，但是王姨听说药物补钙，如果补过了可能会导致节食，就认真的研究通过食物补钙。也就是从那时开始喝牛奶，至少每天一包，补充维生素D，再加上喜欢户外活动，这些年腿疼的毛病居然没有了，抵抗力越提高了，人也变得越来越年轻。
