“听说没？隔壁老张住院了，说是骨质疏松”“哎，她平常也不注意养生，这不是很正常吗？”“也是，你看咱们几个平常注意多喝牛奶，身体多好。”“是呀，她平常就是对自己太抠了，有点什么好东西光想着孩子了。”针对几人的对话，大家怎么看？老张的骨质疏松真的是因为没有喝牛奶导致的吗？
意识到这一问题的老年人，每天都会喝一杯，当然也有一部分老人却不以为意，他们觉得喝牛奶与喝水没什么区别，或许是由于经济条件达不到，而不舍得去喝，那么，从健康的角度来讲，每天喝牛奶与不喝牛奶的老人，有哪些区别呢?
导语:上了年纪之后，到底是应该喝牛奶好还是尽量少喝牛奶呢?甚至还有一些人认为牛奶只适合青春期少年儿童以及孕妇期饮用，并不太适合中老年人，所以很多中老年人平时想喝又不敢喝，今天我们就一起来了解一下老年人如果长期坚持喝牛奶，身体又会出现什么样的变化呢?
王姨喜欢很牛奶还是源于8年前的一次腿疼，医生说是骨质疏松，建议她补钙，但是王姨听说药物补钙，如果补过了可能会导致节食，就认真的研究通过食物补钙。也就是从那时开始喝牛奶，至少每天一包，补充维生素D，再加上喜欢户外活动，这些年腿疼的毛病居然没有了，抵抗力越提高了，人也变得越来越年轻。
