大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你分享更多的美食配方。所有上班久坐不动，大肚腩、大象腿、梨型身材的女生，都快去喝它。我是做互联网的，每天基本都是对着电脑办公的。长时间坐着不动，吃得不多，但是小肚子越来越大，“拉臭臭”非常艰难。大象腿，水桶腰说的就是我。
天气越来越热，很多人发现去年夏天的衣服穿在身上紧绷绷的，再不控制体重真是来不及了。可人到中年，体重管理怎会如此简单？“喝水都会发胖”不再是一句玩笑话。水是生命之源，多喝水可以提高代谢，身体更容易瘦下来。
好多人天天喊减重，但天天都是吃饱了再减，说到底就是控制不了食欲，所以想减重，控制食欲，促进胃部收缩才是王道，但是吃减肥药控制食欲会损害身体，不过喝茶就没关系了，尤其是今天给您推荐的这款自制水果茶，每天喝上几倍，保证助您减肥事半功倍。
提要：自己diy水果减肥茶，健康又有趣，最重要的是水果减肥茶的减肥效果也非常捧哦。水果减肥茶也有很多人喜欢哦，把水果做成各种花样吃，既有趣又可减肥。一、陈皮山楂茶陈皮和山楂一起用热的开水冲泡，直至茶水变色就差不多可以喝了，陈皮山楂有不错的健脾消食效果，对于减肥也有一定的效果哦。
一到冬季天气特别冷的时候，我就喜欢自己在家煮水果茶，自己煮的水果茶糖分可以自己掌控，比起外面奶茶店的水果茶，喝起来更健康，没有添加剂，重点是更加经济实惠，冬季的中午煮一锅热乎乎的水果茶，在沙发上晒着太阳、喝着水果茶，再配一块小点心，就是这个冬季最舒服惬意的时刻了，冬季气候比较干燥，喉咙和鼻子经常会感觉到干干的，这个时候多喝水果茶也能缓解，因为水果茶有淡淡的甜味或者还是酸甜口味，不爱喝白开水的朋友遇到水果茶总是忍不住多喝几口，这样就能很好的补充人体缺少的水分，缓解咽喉干燥;
“一眼望去，基本上都是B级为主，总体还挺健康的。”走进霸王茶姬门店，无论是在前台的菜单上还是各处显示屏都已明确标出了茶饮健康等级。正在店内点单的消费者小林在接受21世纪经济报道记者采访时表示，“但都来喝新茶饮了，再追究是不是健康，多少有点自我安慰的感觉。
我如何15天瘦了8斤的(适合想快速掉称的宝子们)不吃晚饭，是我试过最有效的方法了，就是晚上不吃，连续坚持了14天砍掉了晚饭，掉了七八斤左右！我是一天只吃中午这一顿饭，会吃碳水，米饭。面都会吃，但会细嚼慢咽，我还会喝一瓶碳酸饮料。
