当时国家的建设需要大批健康的民众，而在当年战乱刚平息的年代，国人的平均寿命只有35岁，很难适应祖国建设的需要，所以增强人民体质已成为新中国迫切需要解决的问题，国家决定通过全民的体育运动来增强人民的体质。
我原来早上锻炼是在跑步机上快走后跑步一共30多分钟，锻炼效果不是太好。一个月前觉得广播体操简单易学，自己就从网上下载了第八套和第六套广播体操视频，为了增加锻炼效果用软件把第八套的第二节和第六节、第六套的第一、三、七节增加了一遍。
因为疫情影响，最近更多的人注重锻炼身体，提高免疫力，但是用什么运动能更好的提高免疫力?从普遍的经验来看，养生气功和太极拳是比较好的提高免疫力的运动，但是很多人会说这两项运动专业性比较强，大多数人不会，现在学也不是很快就能掌握。
来源：中国日报网 如梦如幻的超级大月亮仪式感满满的拜月仪式趣味盎然的对诗猜灯谜妙趣横生的互动游戏……9月15日至17日，海口在琼台福地、云洞图书馆、天空之山、cdf海口国际免税城四地开展“我们的节日·中秋”2024海口中秋游园会活动，现场人山人海，市民游客沉浸式过中秋，在这里开启
