有些人经常在凌晨3--5点钟醒来。常常出现胸闷、咳嗽、气短、心烦不安等症状。这是肺经经络不畅出现了淤阻。又因为肺与口鼻相通，有时还会有鼻塞、流涕等问题。今天就和大家分享一个疏通肺经的简单方法，每天坚持拍打手臂，让你保持呼吸畅通不咳嗽，还能预防感冒！
清肺拍打操本期视频“阳”了之后易出现上呼吸道、肺部感染症状——咳嗽、气喘、胸闷等拍打胸廓周围的几处穴位通过胸腔震动、穴位刺激促进上呼吸道和肺部自我清理提升肺通气缓解咳嗽、气喘等症状拍打时若想咳嗽可张口、抬头主动进行轻微咳嗽“秦健身”第20期《清肺拍打操》担任本期科学健身示范老师的
冬季寒风刺骨，空气干燥，肺部容易“受伤”，在这冷飕飕的季节，如何呵护我们的肺，成了当下的养生必修课。你知道吗？其实通过简单的拍打按摩特定的穴位，就能帮助增强肺功能、提高免疫力，还能缓解因空气干燥引起的喉咙不适。本文为你揭秘简单易学的“拍一拍”养肺法，让你的冬天更舒畅！
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」 ，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。经络穴位图解。
今天，记者从岳阳市卫健委获悉，12月12日，岳阳市卫生健康委组织专家，根据《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案的通知》《湖南省新冠肺炎中医药防治方案》，结合病情、症候及气候等情况和本市实际，制定了《岳阳市新冠肺炎中医药预防方案》，在全市推广应用。
今天看到一个医生公众号推的文章，其中提到孩子咳嗽的治疗误区，就是拍背不管是手掌实心拍还是空心拍其实对于治疗咳嗽一点用都没有，还引用了某著名医学专著的研究结果，但我家孩子每次我都是拍背，觉得还是管用的，而且这个方法还是大宝当初生病住院时医生建议的，所以大宝、小宝只要咳嗽就都这么拍背
