来源：【昆明日报-掌上春城】最近，四川凉山州出现持续晴热高温天气。受高温少雨天气影响，凉山州会东县城镇居民生活饮用水水源告急。当地自来水公司发出呼吁广大市民节约用水的通知，其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2—4次最为适宜”的建议登上热搜。洗澡真的不能太勤吗？
全国已经进入高温模式！有运动习惯的朋友在锻炼之后是不是感到快要融化？是不是迫不及待要吹冷空调、猛灌一大口冰水、冲上冷水澡？可是看到每年因为运动后猝死的不在少数的案例，我们又问自己：这些事究竟能做吗？今天就告诉你运动后的这几个真相！看看你自己平时都做对了？
很多人洗澡时往往从上到下，从头洗到脚，这样的洗澡顺序科学吗？天气渐冷正确洗澡顺序看这里如今天气渐冷，洗澡要留意。上海瑞金医院神经外科主任医师孙青芳2022年在其医院微信公众号刊文表示，天冷不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
洗澡，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅能够清洁身体，还能舒缓压力，提升生活质量。然而，你知道吗?并非所有时刻都适合洗澡，选择不当的洗澡时机，不仅可能削弱洗澡带来的正面效果，还可能对健康造成潜在影响。
每日“蝌”普2024年8月27日 星期二夏季天气炎热，在外边走两步就出汗。有些喜欢运动的小伙伴，即使天气炎热，也会去健身房撸铁或是去跑步机挥洒汗水。运动完回来冲个凉水澡，全身清爽。但事实是，剧烈运动后不适合洗冷水澡！
聊健康洗澡前先回溯下我国洗澡的历史对于洗澡，国人是认真的，最早可以追溯到商周时期。这么说吧，从有文字开始，老祖宗们就认真记录着“洗澡”这件事，因为，洗澡不仅是为了个人卫生， 而是一种礼仪，甚至形成了一种文化。
夏季天气炎热，空气湿度大，对体育锻炼会有一定影响。老年人如何安全地进行体育锻炼？专家提醒，老年人要选择适合自己的锻炼项目，掌握好运动时间、运动强度，锻炼时要量力而行，才能起到强身健体、延缓衰老的效果。“在通风良好、温度湿度适宜的体育场馆内进行锻炼是比较好的选择。
