从运动角度讲，唱歌是有氧运动，不仅是嗓子、口腔在运动，也是身体由内而外的运动。练习唱歌，掌握正确的呼吸方法很重要，唱歌时的呼吸必须根据发声和艺术表现的要求进行，需正确运用胸腹式呼吸，以下介绍3种简易练习方法。
我们经常把最宝贵的人成为小心肝，可见人们对心脏的重视，心脏是人体最重要的器官，心为君，也就是说心脏是一国之君，有着举足轻重的作用，就像一个国家一旦君王死了，这个国家也就灭亡了，人也是一样，一旦心脏停止跳动了，生命就完结了，但是我们虽然知道心脏很重要，但是在日常的生活中却经常有一些
开篇：一张让医生扶眼镜的体检单“刘阿姨，您这指标…是不是偷偷吃了仙丹？”2025年初春，河北张家口某社区医院的王医生盯着体检报告，满脸不可思议——眼前这位76岁老人的骨密度堪比50岁壮年，免疫力指数更是甩开同龄人三条街。而她的“秘密武器”，竟是每天雷打不动在社区活动室唱红歌！
此前，媒体报道日本知名老牌视觉系乐队BUCK-TICK的主唱歌手樱井敦司，在演唱会上唱到一段高音时突感身体不适，紧急送往医院抢救后宣告死亡。樱井所属经纪公司后续发出声明，证实其因脑干出血去世，年仅57岁。唱歌会导致脑出血吗？根据报道，类似的情况已经多次出现。为什么唱歌会脑出血？
大部分人可能觉得唱歌只是一种娱乐活动，很少把它与健康联系起来。事实上，唱歌对身体状况的改善是在潜移默化中发挥作用的。美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。
大部分人可能觉得唱歌只是一种娱乐活动，很少把它与健康联系起来。事实上，唱歌对身体状况的改善是在潜移默化中发挥作用的，对人体健康有很多益处。专家表示，国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，且心率缓慢。
