作为一名资深的中医养生馆店主，她每天都要接待形形色色的客人，为他们推拿按摩、调理身体。这位在三甲医院泌尿科工作了30年的专家看出了她的心事，笑着说:“张阿姨，您这情况未必是坏事。其实，排尿次数跟人体健康和寿命有着密切关系。”
“医生，我这是不是肾虚啊?怎么一天要上十多次厕所，比怀孕的时候还要频繁……”这让我想起昨天接诊的另一位患者，一位六十岁的退休教师张大爷，他的烦恼恰恰相反:“一天就去三四次厕所，我这是不是身体出问题了?听说小便少是肾功能不好的表现啊!”
众所周知，肾脏的主要任务就是形成尿液，然后通过膀胱和输尿管排出体外。所以对肾脏的了解，很多人都是类似的，那就是肾脏是一个排毒器官，可以把身体的毒素通过肾脏源源不断排出体外。这句话本来没什么毛病，现在的医学也都是这样认为的，排出身体的废物确实是肾脏的主要作用。
一天，嘴巴和汗腺拉起呱来。嘴巴说：“现在生活条件好了，生病的人却越来越多，这是为什么？”汗腺接过话：“现在有了空调，我一年到头都不出一点儿汗，身体能好吗？”嘴巴不解地问：“你出不出汗，与生病有什么关系？
喝水是一件很平常的事，有的人想喝就喝，一瓶矿泉水咕咚咕咚很快就下去半瓶，而有的人每次喝水前都要看情况，如果要开会、坐长途车，就不敢喝了，只有在家里才能放心地喝，因为他们一喝水就尿多，在家里可以随时上厕所。
从小便看身体健康一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。
在日常生活中，我们每天都会喝水，排尿也是再寻常不过的生理现象。然而，不知道你是否留意过，不同人在喝水后，排尿的时间和频率大相径庭。有的人喝完水后没多久就频繁跑厕所，有的人却能半天不去厕所。这看似平常的差异，不禁让人疑惑：喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，究竟谁更健康呢？
