日前，一条题为“男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死”的消息上了百度热搜。据报道，浙江杭州的王先生跟朋友打羽毛球时突然感到胸口憋闷、呼吸急促，喝了一大口冰饮料稍事休息后也没有感觉缓解。朋友把他送到附近医院就诊，确诊为心肌梗死，后经介入治疗，生命体征逐步稳定。
不同的运动，补水方式是不同的，需要注意的是:1、剧烈运动，运动补水需量出为入。运动后人的体温会从37度左右上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良，所以运动后补水的水温要控制好，补水温度最好是15摄氏度左右的温水，不要喝冰镇的冷水或马上吃大量冷饮。
运动有助于孩子强身健体，在鼓励孩子进行各种运动的同时，家长经常困惑的是，孩子运动前要不要进食？运动后多久能进食？吃什么比较好？吃多了会不会长胖？如何保持吃动平衡？我们来详细了解一下。运动前后 是否需要进食运动前是否需要进食，取决于运动强度和空腹的程度。
突击检查！今天你喝水了吗？喝水看似简单实则大有讲究。喝对即为“养生水”，喝错秒变“伤身水”！01 这3个时段喝水有益健康！▼晨起喝水能通便经过夜间休息，体内水分有所消耗。建议晨起时饮用约450毫升的水，这有助于促进肠道功能、维护血管健康，并对预防感冒、咽喉不适及部分皮肤问题有益。
巴黎奥运中国军团的胜利点燃了很多人的运动热情不少人走进运动场挥洒汗水、体验快乐但34岁的王先生（化名）近日在运动后却因一个举动遭遇心脏停跳救回来又骤停！究竟为何？一起来看当日，王先生召集几位好友打羽毛球时，突感胸口憋闷、呼吸急促。短暂休息时，他喝了一大口冰饮料，但未觉缓解。
全媒体记者 陈磊 梁翊韬 通讯员 邢小宝今天是全民健身日。健身，已成为很多人生活的一部分。无论是在健身房练肌肉，还是在户外长跑，还是对着健身APP自己练习……很多人都已经加入到了健身大军中。那么，如何科学健身呢？这些健身小知识你一定要知道。
白开水是我们在日常生活中喝的较多的食用水，它清淡解渴、无色无味，虽然白开水极其普通，但对人体生理机能具有维持生理平衡、促进新陈代谢、润肠道、排毒养颜等重要的调理作用。想要喝健康的白开水，就要正确的认识它、选对它、喝对它。一起看看烟台市消协分享的科普小知识。
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