成年人中，4个人就有1个有磨牙症。但很多人不知道，它主要表现为晚上睡时，下颌运动并发出“吱吱”的磨牙声。短期倒没什么，长期下来，不仅会造成咀嚼肌疲劳疼痛，还会引发头痛，口臭、记忆力下降等。那这到底是什么原因造成的呢？该如何缓解？我们今天一起来说一下。首先，精神因素。
在西医认为成年人长期磨牙，可能是睡眠时自主神经系统活跃的表现，也就是人在睡着后，对环境微弱刺激做出的反应，有的人比较敏感，一点点声音就醒了，有的人会翻个身，或者动动鼻子或者嘴巴，有的则会磨牙或咬牙，这是个体对环境的不同反应，那么有以下特点人更容易出现夜间磨牙:1、阻塞型睡眠呼吸暂停综合征。
孩子磨牙的情况并不少见，根据《发育行为儿科学》中的数据显示，目前我国大约有50%的儿童患有磨牙症。在医学上，把它叫夜磨牙症，指人在睡眠期间，咀嚼肌无意识收缩，导致上下颌牙齿咬紧，下颌不自主地做出磨牙动作，同时发出令人不愉悦的声音。
日常生活中，你有磨牙的习惯吗?磨牙很容易影响到同寝室的人，也很容易使磨牙者的牙齿受到损害，甚至危害到牙周组织和下颌骨节功能。一般来说，磨牙的病因与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
刘雨娟 宁雪 封面新闻记者 宁芝有人在睡觉时，会无意识地磨牙，不仅影响身边人睡眠，还可能影响自己的健康。磨牙，是一种在睡眠中不自觉地咬合或摩擦牙齿的行为，可能发生在清醒期间（称为清醒磨牙症）和睡眠期间（称为夜磨牙症）。
中新网12月29日电 磨牙症的病因非常复杂，目前还没有明确的结论，一般认为与精神紧张、口腔关节咬合、遗传、肠道寄生虫感染等多种因素有关，经常性的磨牙会损伤牙齿，因而需要引起关注并及时就医，明确病因。不建议患者自行盲目服用驱虫药物，以免增加健康风险。
听人说磨牙是因为肚子里有虫，或者是缺钙引起的，很是担心。睡觉磨牙到底是怎么回事呢?睡觉磨牙顾名思义是指牙在睡眠状态下，上下牙产生节律性或间断性的磨动或紧咬，是下颌做一定节律的运动或表现较多运动倾向的现象。
据说大学的每个宿舍里，都有一个磨牙的，一个说梦话的，一个打呼噜的，一个睡很晚纵观全场的……这不，刚开学不久，小周同学十分郁闷。“室友都说我晚上磨牙磨出节奏了。”小周说，虽然是开玩笑，但是她心里很不舒服。“你是不是牙有问题了？
