减肥健身的人离不开鸡胸肉，每天吃水煮鸡胸肉是不是都吃腻了呢? 赶紧搬好小板凳过来坐坐，让我来告诉你，除了水煮鸡胸肉，还有很多不错的做法，分享7种不同的做法，好吃的同时还不油腻，每天轮流做着吃不同的味道鸡胸肉，吃上一个月都不会腻，一起看看是哪些做法吧!
记得小时候特别喜欢酷热的夏季，即便出门感觉要热融化了，也还是很喜欢郁郁葱葱的植物、湛蓝湛蓝的天空以及遍地飘着的瓜果香!那时候一块西瓜，一支冰淇淋就足够兴奋好久，在暖风艳阳下和朋友们跑得满头大汗也乐此不疲。
鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，今天的这道小炒鸡胸脯肉，香辣下饭，鸡肉滑嫩，一点也不柴！小炒鸡胸肉所需食材：鸡胸肉 1块青椒 9个小米椒 5个大蒜 5瓣淀粉 1勺葱 适量姜 适量生抽 2勺料酒 1勺红烧酱油 1勺盐 适量五香粉 适量鸡精 适量制作步骤：1.准备食材备用。
大家都知道鸡胸肉肉质非常细嫩，无论怎么做都非常的鲜美，蛋白质含量比较高、热量却很低，其中蛋白质、脂肪容易被人体消化吸收，具有增强体质、强身健体的作用，丰富的铁元素有利于人体的新陈代谢，是健身、减肥时不错的选择。
最近想吃烤鸡胸了，但是之前做的鸡胸总是有些柴，刚好我看了一篇文章，发现了盐渍法，用这个方法来腌制鸡胸可以让鸡胸肉吃起来超级嫩，今天试了一下果然烤出来的鸡胸嫩的没话说，我就来分享给大家啦~使用了盐渍法的鸡胸配上超好吃的酱料烤出来不是一般香，一口咬下去满满都是汁水!
