图片来源于网络路上的汽车喇叭、隔壁邻居的装修电钻、小区绿化修剪的电锯马达，以及楼上小朋友的跑来跑去，生活中充斥的各种噪音，易使我们心浮气躁，严重甚至会影响身心健康。有些人会选择戴耳塞来隔绝噪音，但错误的使用可能会影响耳朵健康，此篇将带大家了解常见的耳塞选择，与正确的使用方式。
一个繁华的都市，声音总是无处不在，在给城市带来了朝气的同时，喧嚣的生活气息也给人们带来了一些影响。可是，实际上事情并没有那么美好，生活上的喧嚣，总会影响着一些对于声音敏感的人，住在楼层里，你会发现外界的声音总会无时无刻的钻进你的耳朵里，例如车子经过的声音，附近邻居的吵闹声，路边饭店的各种声音，寻找一个安静的环境真的不容易!
温州网讯 夜不能寐，经常性地失眠，却习惯性地选择戴着耳塞，听着音乐、有声小说催眠。然而，记者昨日在温州市中心医院耳鼻喉科了解到，医院每天都能接诊由戴耳机所导致的听力下降患者，夜晚戴着耳机听着歌入睡而导致听力障碍的患者不少，其中以年轻人居多。
我们都知道耳机是隐形的听力杀手，长期戴耳机会导致听力下降，那长期戴隔音耳塞睡觉呢?长期戴耳塞，尤其是戴耳塞睡觉，可能会有以下风险:1、睡觉时戴耳塞，睡着后我们会变换不同的头部姿势，会压到耳塞，使耳塞塞得太深、太紧，一方面会导致耳朵胀痛，另一方面容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易出现感染的情况，如非必要尽量减少睡觉戴的时间。
每个人在内心中都有极度渴望安静的时刻，希望从喧闹的环境中脱身，进入完全自我的世界……好吧我还是好好说话：当你困得像个幽灵似的躺在床上，却听到鼾声如雷，会不会感受到来自这个世界深深的恶意！当你走上从北京飞往伦敦的飞机，发现座位前后左右都坐着天真无辜的小盆友，你会不会心又凉了半截？
时下，在公交车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过，“街头耳机族”是人们对其给予的称谓。然而，医学已经证实，使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，使用时间越长，听力损害越严重。
【“打工人”健康攻略】噪声是一种人们不希望听到的声音，不仅会感染工作、学习和生活，影响人的情绪，长期暴露一定强度噪声，还会造成健康损害。Q：噪声会给人体带来怎样的危害？A：噪声性听力损伤，依其损害过程，可分为慢性声损伤和急性声损伤。
现如今，耳机已成为年轻人必不可少的“装备”。公交车、大街上、场馆内……随处可见戴着耳机的人甚至睡觉时耳朵里也要插着一副耳机。“可是不听歌睡不着哎”“外面噪音大，不戴耳机白天怎么睡觉？”那么长期戴耳机或耳塞睡觉，对耳朵有伤害吗？全国爱耳日来临之际，听听专家怎么说。
本文作者：项洋曾经有不少智能设备，比如智能手环、智能手表，都声称自己可以通过监测睡眠状况提出改善睡眠的建议。直到我信以为真，一件一件买回了来，才知道“童话里都是骗人的“。不过，看到智能耳塞 Hush 的时候，我又心动了。
