潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄萍 庄楷淇元宵节马上到了，汤圆外皮由糯米制成，黏性大、消化难，过量食用容易引发腹胀、腹痛、食欲不振等不适，且儿童脾常不足，运化能力较弱，饮食不加节制，超过脾胃运化能力，稍不注意就会发生积食。
正月十五作为春节假期结束的象征，充满着阖家欢乐的喜气儿。大家在这一天会参加庙会，猜灯谜，家家户户的餐桌上也都会盛上一碗碗香气扑鼻的汤圆或元宵。不过，很多人提到汤圆的热量=米饭，适合当早餐或做夜宵食用，这些说法对吗？
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 钱佳悦元宵节将至，这是家人团聚的时刻，按民间习俗，家家户户都会吃汤圆，寓意团团圆圆、幸福美满。汤圆虽好，但不能多吃，汤圆主要由糯米粉制成，黏腻不易消化，食用过度可能会引起腹胀、消化不良等情况。
来源：【湖南日报】湖南日报2月24日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 谭盼盼）喜庆圆满，幸福团圆！今天是正月十五元宵节，你吃元宵了吗？是否担心糯米不易消化、馅儿糖分高？别着急，湖南省直中医医院给您推荐一款山楂健脾元宵，不仅能开胃消食、活血化瘀，还具有降脂减肥的功效。
央广网北京2月12日消息（记者 雷妍）“往年元宵节后经常出现一些消化不良、胃脘痛的患者就诊。”北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟回忆，“有一位成年男性比较特别，症状是连续3天夜间发作左侧胸背痛，严重影响睡眠。
元宵节是阖家团圆的节日,虽然说南北有部分节庆差异,但吃汤圆、吃元宵却是共同的习俗。汤圆、元宵作为一种糯米制作的点心,淀粉含量多,糖分和油脂高,粘性大,在肠胃中蠕动速度慢,不易于消化。一旦吃冷了、吃过了量,很容易造成积食。吃多了元宵消化不良怎么处理?来听听四磨汤给的护理肠胃小建议。
今天是农历正月十五，又名“元宵节”。《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜。”元宵节即新年第一个月圆之夜，人们在这一天有吃元宵、赏花灯、猜灯谜等习俗。其中，元宵节吃元宵的最早记载见于宋代，象征着月圆人圆、幸福美满。特殊人群选择元宵馅料有讲究在我国，“吃元宵”分为两种。
今天是正月十五元宵节，到处都是灯火辉煌，家家户户团圆热闹。这个流传了千百年的节日，不光是赏灯猜谜的乐趣，中医养生的大智慧也藏在其中。冬春交替，阳气刚刚起步，如何将传统习俗和健康生活结合起来呢？2月12日，湖南中医药大学第一附属医院肿瘤医学中心主任医师张红进行了详细介绍。
新京报讯 据“安徽市场监管”微信公众号消息，元宵佳节，“南方包汤圆，北方滚元宵”。不过，你知道吗？“糯叽叽”的元宵节居然也是腹泻高发期，只因元宵、汤圆这类软糯的食物里含有糯米。糯米食品黏弹耐嚼的口感，是由糯米淀粉形成的。
汤圆寓意团圆、幸福、美满，元宵佳节，吃汤圆是必不可少的仪式。然而，汤圆的外皮由糯米制成，不论搭配何种馅料，都存在不易消化的问题。如何既饱口福又不伤身？方塔中医医院消化内科主治医师王宇来“支招”。糯米与普通大米不同，其淀粉结构中“支链淀粉”含量更高，质地黏腻。
春节吃年糕，元宵节吃汤圆，端午节包粽子，腊八节蒸八宝糯米饭，纵观中华饮食传统，多是“节日搭台、糯米唱戏”，昨天刚刚过完元宵节，想必大家都吃了糯米汤圆，然而，糯米汤圆虽软糯好吃，但“难消化”的也大有人在。
