什么是宫缩宫缩，顾名思义即子宫收缩，孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。
大部分孕妈妈在怀孕20周左右的时候就会感觉到子宫每隔一阵子就好像缩成一团，而且变硬了，如果是第一次怀孕的妈妈就会因此过度紧张，以为是宝宝在肚子里出现什么意外情况了，其实并不是，这种现象也就是我们所说的宫缩，宫缩也有真假之分。
估计很多孕妈都不知道假性宫缩是什么？假性宫缩是什么感觉？其实假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在你怀孕6周左右，就已经开始了，只是那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话（有些孕妇根本感觉不到），也要到怀孕中期以后才开始有感觉。
宫缩就是有规律的子宫收缩，是产力的主力，贯穿于分娩的整个过程，是胎儿得以顺利娩出的主动力。从怀孕14周开始，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，过度劳累、情绪波动、性生活刺激容易出现腹部紧缩感、肚皮发硬等症状。
网友快乐旅行，从她怀孕30周开始，几乎每天半夜都会发生一次假性宫缩，对此，她表示很疑惑，到底这种情况是否正常？于是，在网上求助各位有经验的妈咪。我们也一起来了解下，假性宫缩的发生时间一般集中在什么时候？对胎儿有没有影响？
宫缩是在临近分娩的时候孕妈们肚子痛开始的，这种感觉是渐进性的，规律宫缩是很明显的临产信号，宫缩刚开始出现的间隔时间较长，那持续时间会比较短，疼痛感不明显，但是随着时间的推进，宫缩的持续时间也会越来越长，间隔就会越来越短，疼痛感也愈发明显。
假宫缩是什么感觉呢？随着预产期越来越近，有些准妈妈就会越来越紧张，总感觉出现了宫缩的症状。在这里，小编提醒你，也许你感觉到的是假宫缩哦。下面就和小编一起来看看如何缓解假宫缩吧。什么是假宫缩假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。
