今天，高杉教练带小朋友们进行双手双球运球训练。这套训练是运球练习提高版，具有一定的难度和趣味性。可以提高小朋友们双手运球的均衡能力，以及身体的协调性，增强球感。TIPS:建议20次为一组，完成4组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
两人双球多拍练习•【训练球感；训练手、眼、脚、脑的反应速度；训练握拍转换的熟练程度】反手多拍练习▬正反手交替多拍练习▬正反手交替抽球练习▬扑球和挡网交替练习▬欢迎关注羽毛球部落官方微信：“羽球汇友”！扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“羽球汇友”（英文ID：yqhy365）。
今天为大家介绍几种双人传双球练习，这几种练习可以在我们平时的训练当中随意组合，在提高传接球熟练度的同时，又增加了队员对传接球训练的兴趣，可谓是两全其美。希望大家能够喜欢。一、双人传双球练习（单手肩上传球）要点：两人距离不要太远，太远的话难以保证传接球的速度。
2024-10-23 16:08来源：中国网 链接已复制字体：小大近日，2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动(宜宾市足球比赛)暨“奔跑吧·少年”宜宾市第二十四届中小学生运动会篮球比赛在屏山县3A体育公园精彩开赛。
200多名柔力球爱好者同台竞技驻马店网讯（记者 席虎成 通讯员 王文杰 汪晓东）11月16日至18日，由汝南县老年人体育协会、驻马店市太极柔力球协会、驻马店市翠芳柔力球艺术中心联合举办的2024年全国柔力球（双拍双球）交流暨培训活动在汝南县柔力球体育馆举行，来自全国各地的200多
双打与单打在技术上有很多是共通的，也有自己专用的，但在战术上的差别就很大了。而双打有了同伴，与同伴之间的沟通、配合、站位、移动等，构成了双打意识的基本因素，而两人的技术水平与特点，是你们战术的基本形态。
【敏捷性+反应训练】【综合技术控球训练】【综合球性传球训练】【抗阻双球强化训练】【球性+控球节奏训练】【防守脚步强化训练】【平衡抗阻综合训练】【网球辅助提高运球速率训练训练】【实战技术对抗训练训练】【协调性+力量+控球综合训练】【专项身体素质训练】活动规则：分享内容至朋友圈，并截
