| 责编：陈志勇[中关村在线健康频道资讯]由于平时工作忙，很多朋友喜欢在晚间跑步。这样不仅有助于睡眠，也能够帮我们更快地减肥降脂。不过，夜间锻炼的安全隐患成为了目前急需关注的问题。尽管很多运动大牌都曾推出过夜光运动装，但也仅仅是向普通装备中添加反光条。
跑步，分为晨跑和夜跑。估计是目前世界范围内流行最广的一种健身活动了吧！同时也是最经济的运动方式之一，能有效地锻炼你的身体和意志力！跑步不仅可以给你一个好身材，也可以让你远离很多慢性疾病。好身材是锻炼出来的，好习惯是需要坚持，坚持每天跑步还能提神，使一天精神抖擞。
在城市的夜幕降临之后，有这样一群人，他们换上轻便的运动装，戴上耳机，迎着晚风奔跑在大街小巷。夜跑，正以一种前所未有的姿态风靡起来，成为无数人追求健康与活力的新选择。但是，在你兴致勃勃地准备加入夜跑大军之前，一定要先了解这背后的真相。为什么越来越多人热衷于夜跑？
为了践行鼓励更多女性参与运动的使命，耐克宣布启动女子全球夜跑系列赛After Dark Tour，为女性跑者及其社群提供支持。此次系列赛邀请女性跑者在全球六大城市：悉尼、上海、首尔、孟买、洛杉矶和墨西哥城，参与10公里或半程马拉松的夜跑挑战。
南海网9月27日消息（记者 丁文文）9月27日，记者从海南省旅文厅获悉，2024海南全民健身荧光夜跑活动保亭站将于10月1日晚在呀诺达雨林文化旅游区启幕。这不仅是一场速度与激情的较量，更是一次身心与自然和谐共融的美妙体验。呀诺达雨林文化旅游区。
盛夏时节，随着白天气温逐渐攀升，部分人选择在夜晚出门锻炼。夜跑作为一种独特的锻炼方式，不仅为人们带来了凉爽与舒适，更融入了社交、挑战与探索的元素。然而，在享受夜跑带来的快乐的同时，我们也不得不面对一些潜在的安全隐患。夏季夜跑有哪些好处？要注意哪些安全问题？
马孔多常务副总裁兼设计总监李琛介绍设计心得。 主办方供图新京报讯 （首席记者孙海光）针对秋冬气温多变的情况，跑友们跑步时该如何穿搭？9月20日晚结束的马孔多极竞未来2024秋冬新品发布会上，设计师李琛提醒，随着北方气温逐渐下降，跑步装备需要适时调整，跑步的同时做好保暖。
潮新闻客户端 记者 俞倩玮 实习生 华高兴 编者按：仲夏夜未央。夏夜有晚风，有态度，更有活力和生长力。你的夏日夜生活怎么样？是夜观星相寻找宇宙的秘密，还是穿行山林看看夜行的精灵？抑或是登上高处看一场壮哉天地的日出，或者去城市深处寻找活力满满的新生活方式？
9月28日晚，北京体彩乐小星全民健康夜跑活动在通州绿心公园举行，此次活动以“逐星夜跑、体彩闪耀”为主题，吸引了百余位跑步爱好者前来参加，活动旨在通过这一健康时尚的运动方式，推动全民健身，促进体育与旅游、教育、家庭的深度融合。
