不知不觉5月已经过去三分之二了，很多地方的天气也变得越来越热。海边、泳池成了很多人喜欢去的地方。游泳虽好，但是一般人工的那种游泳池对皮肤会有一些伤害，所以，大家需要额外的做一些防护，这样问题就不会很大。一、注意做好全身防晒1.
夏季旅游，更多的人喜欢挑个好地方去游泳。那首先让我们来说说【游泳的八大好处】吧游泳的好处多多，你能知道几个呢？1.游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。2.游泳可提高骨质。3.游泳能提高身体的柔韧性。4.游泳可减少炎症风险。5.游泳可帮助适当燃脂减重。6.游泳可帮助缓解压力和抑郁。
自从2019年我成功考取了国家游泳教练员资格证后，我的第一位学员是我当时只有6岁的孩子泡泡，第二位学员是我的太太。他们现在已经可以熟练掌握蛙泳的技术要领。可是还有一位学员没有教会也是我现在的遗憾，那就是我的妈妈。
大家在选择运动项目的时候，除了考虑难易程度，也会考虑花费成本，比如说走路和跑步，基本上不花什么成本，换双鞋就能出去，而如果选择游泳，不要要专业场地、游泳装备，还要请一个游泳教练，林林总总加起来，成本就很高了。
2021年9月发表在《Medicine & Science In Sports & Exercise》上，一项观察性研究发现运动后的肌细胞因子具有抑制肿瘤生长的能力，若长期坚持运动，这种抑癌环境就会在体内生成。
其实，脸上痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
