腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，发病的人大多数在20-50岁之间，男性患者要多于女性。当病情发作的时候，患者主要会感觉到腰椎以及坐骨神经疼痛，当病情发展到了一定的程度，还会对局部神经造成压迫，使人出现马尾综合征，导致患者的大腿、小腿之类的部位出现感觉减退或者消失的现象。
很多人弄不清楚，百人百相，我这腰椎间盘突出症疼的地方对不对?怎么有人腰疼，有人屁股疼，有人腿疼?腿部压痛点沿坐骨神经走向，可在下列穴位上找到:环跳:在股外侧部，侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
兰考秦兴中医院梁爱红医师，哈尔滨王喜臣昨晚朋友的孩子腰痛，不能直腰一周求治。小伙才22岁，在超市上班，ct检查腰45椎间盘突出，压迫硬膜囊，腰骶部痛，无坐骨神经痛。弯腰走路，走路时脚着地用力就会腰痛。腰45间隙压痛明显。治疗：肾俞（左），腰阳关，髂后上棘内侧缘，腰四夹脊穴针刺。
昨天我们说了腰间盘突出的中药疗法，今天来说一下穴位的治疗方法。1.委中穴：主要用于急性腰疼，比如昨天说的血瘀气滞型腰疼。方法是委中穴点刺放血。有腰疼的人在委中穴附近能找到一个粗大的静脉，用针点刺，让自然流出血，大多能很快缓解疼痛。委中穴：膝关节后面，腘窝正中点。2.
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！现代生活节奏快，工作压力大，很多人都饱受腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损等问题的困扰。这些疾病不仅影响工作效率，更是严重影响生活质量。
入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
很简单，用拳头直接敲打伏兔穴即可，最好用拳头的小指头那一面敲打，因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打36下就可了，如果大腿比较粗或肌肉比较僵硬的话，第一步先不要敲打，先放松再敲在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线
