朋友们大家好，我是李清波主任今天就是夏至了，马上就迎来一年中最为闷热的一段日子。有个广东的患者朋友跟我说，他们那最近一直下雨，天还特别热，感觉自己就像蒸笼里的包子，整天湿乎乎的，食欲也不好总想吐，浑身没劲儿。
立秋后，并不意味着真正的秋天来临。午后的天空，旭日依旧在燃烧，太阳的每一缕光线都在放射着夏日的热力。仍是热浪扑面、燥暑难耐，雨水颇多。因为立秋之后其实还未正式出夏，许多人胃口也不太好，吃一点就饱了，只想吃点冰冰凉凉的食物……这是因为外湿+内湿，导致湿气过重，使脾胃变得不好。
