中国有句古话叫做“药补不如食补”。通过合理健康的饮食来调理身体，既不用担心副作用又为美好吃，想必这是一种大家都乐于接受的养生方法。那么记者就为大家介绍一种美味又健康的五谷杂粮粉。在观音巷内就有一家食疗店，小编来到店里的时候，有好几位阿姨在这里等候购买五谷杂粮粉。
记者 马灿 实习生 王君立如今，广州各大超市里出现了不少售卖五谷杂粮“养生配方”的现磨现售小摊档，吸引了许多市民。“通腑美肤”“健脾润肺”“补肾抗衰”“解毒抗炎”……商家为顾客提供的几十种配方，到底靠不靠谱？简单粉碎就冲服入口的五谷杂粮粉，卫生能达标吗？
近几年，五谷杂粮带来的健康风受到了很多人的追捧，除了买回各种米类、豆类来熬粥、用豆浆机打杂粮糊外，市场上现打现卖的五谷杂粮粉生意也是十分红火，真材实料、营养搭配、直接冲泡、更好吸收…这种集多种优势于一身的粉状粗粮，售价如何呢？是不是像商家宣传得那样，更健康、更适于所有人群呢？
五谷杂粮养生粉是一种营养丰富、天然健康的食品，具有多种功效和作用，具体如下: 提供能量和营养素:五谷杂粮养生粉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，可以为人体提供能量和各种必需的营养素。
因为我爸开了5年的五谷磨坊，来磨过粉的顾客也有上千人吧，因为我们这里是小县城，流动人口少，基本上都是熟客多，不会什么营销，来磨粉的都是人传人介绍来的，而且吃过的人不管后面来不来磨，有时过路了也会来聊聊天，说说效果，其实这个不是药，都是食物，根据大家的反馈，能坚持吃下去一个月以上的都是有效果的，就是根据他们想调理的方面，能坚持下去的都是会有很明显的改善，但是很遗憾，大部分人都是心血来潮，买回去吃个几天，或者三天打鱼两天晒网。
最近几次逛超市时发现市区的几家大型超市里都有现场打磨五谷杂粮粉的加工台，以五谷杂粮加上一些中药材搭配打磨成粉末，加工人员称以此粉代餐可以不仅营养全面还可以调理气血、控制血压等；当问到为什么这样搭配会有这些效果时，就说不清了，称是所谓的专家研制的配方； 图片来源于网络在这里跟大家谈
长江日报大武汉客户端5月3日讯为给母亲补充营养，女儿送去五谷杂粮粉，没仔细查看配方是否适用，导致母亲肾功能出现异常。得知病因后，老人后怕不已：“幸好及时发现，以后千万不能大意，买东西一定要看食品成分表，不能吃的坚决不买。
什么是五谷八珍呢，老中医认为，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。原料来自国内21个优质产区生产基地，从源头把控品质，确保原料出众甄，科学配比，采用现代工艺和古法工艺相结合制作而成，不含防腐剂和香精、自然谷物营养健康、无添加、代餐、精选材料，层层筛选，精细研磨。
