研究表明：剖腹产手术之后，宝妈的子宫需要一定的恢复时间，一般在两到三个月之内。很多孕妈做了剖腹产之后，大多数时候不知道自己接下来需要做什么，也不知道自己多久能够顺利下床活动，因为都是第一次做妈妈，所以对这些相关产后知识并不了解。
完整的说一下我剖腹产的全过程吧。虽然我提前准备好了住院期间需要用到的东西，但是还是有一部分零碎东西没放进行李箱，还有就是我没有洗澡洗头，一听医生和护士说要留在医院，我内心太焦灼了，我是一个对洗澡有执念的人。
1、产前6-8小时禁止食用任何食物，防止手术过程中呕吐。2、提前3天开始吃熟白萝卜制作的饮食，每天一餐，保证产后轻松排气。3、孕晚期每天保证水果及蔬菜量，控制主食，有助于产后排便。4、进手术室前，需要备皮（脱毛）防止手术缝线感染，可以自己准备脱毛膏。
宝妈宝宝刚回产房，宝妈由于刚生完宝宝失血过多身体都很虚弱，要下床时先躺在床上系好束腹带，由家人摇起床使宝妈在一个可以接受程度坐着，再将事先晾温的开水给宝妈喝，要大口大口的喝，因为宝妈要在4小时内解小便，如果没有的话又要上尿管的。
