换了工作以后，两家单位不缴纳社保了，需不需要退出一份呢?实际上你的这个问题是这样的，就是说你在更换工作单位的过程中，那么首先是需要跟原有的工作单位解除劳动合同，既然跟原工作单位已经解除劳动合同，那么实际上作为原工作单位来讲，就不再会给你继续承担相应的社保交费了，也就是说解除劳动合同之后，你的社保待遇就会停止缴费，所以是不会出现两家单位同时给你交纳社保的情形。
有些参保人认为，自己虽然在异地上班的地方交了社保，老家的社保也继续缴，这样就能享受两份社保待遇了。根据政策规定，参保人不得在两个以上统筹地区同时参加职工基本养老保险，两地同时缴纳社保费会造成重复缴纳，同时段参保年限不能合并计算，参保人也无法领取两份养老金!
网民“borrYu”称：“朋友们，社保缴纳重复了，能不能退回来？”回复：可以退费，如果以灵活就业身份缴纳了社保，然后在单位也缴纳了社保，是可以进行退保的；如果是同时缴纳的职工社保重复缴费的，只能够退还你个人缴费的部分，企业缴费的部分是不会进行退保的。
