夏天就爱喝冰饮料，但是外面的奶茶果茶，真是喝一口全是糖！爱美的人都知道“抗糖”的说法，摄入糖分太多会长胖，还容易长痘、脸黄，加速皮肤衰老。那就自己来做吧！苹果易氧化、橙子不当季、芒果太甜腻..不如选当下轻食热门水果 - 火龙果。多汁爽甜，营养丰富，小红书还有千种做法可参考。
