李阿姨今年45岁，从踏入40岁开始，她就非常注重保养，受到家里长辈影响，她对中药养生有着深厚的兴趣。中年以后女性容易气虚，她了解黄芪益气固表、补气养血的功效，于是这2年，她每日都用黄芪泡水饮用，偶尔也会搭配其他中药一同服用。
黄芪是补气最常用的药，论名气，黄芪比不过人参，但论补气，黄芪一点都不输于人参。黄芪它味甘，性微温，有补益正气健脾胃等等功效，对治疗表虚自汗，气虚内伤，精神萎靡，四肢无力，脾虚泄泻，体虚多汗等等的症状都有很好的效果。
一到冬天，寒风凛冽，人的身体就像一座老房子，门窗关得再严实，也总感觉有冷风钻进来，冷得人直打哆嗦。今天咱们就聊聊一个特别简单的小妙招——黄芪和它一起煮，暖身，还能补足肺气，就像给身体“充电”一样，越喝越有劲儿。
在中国传统文化的深厚底蕴中，中医养生占据着举足轻重的地位。人体宛如一个精妙的小宇宙，五脏六腑各司其职，而肺，作为 “华盖”，主气司呼吸，在维持生命活力上有着关键作用。随着岁月流转、气候更迭，肺气易虚，尤其在寒冷冬日，养护肺气更是养生要务。
今天我给大家介绍一个宝贝，它就是黄芪，教大家几个黄芪常用的搭配，第一个就是气血不足，湿气重的，试试黄芪加陈皮，第二就是气虚体寒，试试黄芪加生姜和红枣，第三就是气虚乏力爱上火，试试黄芪加金银花，第4是气虚无力，黄芪加党参。
