伊莎贝拉·温兹博士的《桥本甲状腺炎90天治疗方案》一书提出，发生桥本甲减是一种生存策略。身体感觉到这种饥饿的环境不安全，就采取少分泌甲状腺激素的办法，来降低新陈代谢速度，让身体进入节能模式，变得嗜睡，减少体能消耗，这样能长久地存活下去。
甲状腺功能减退并不是一种疾病，而是一种甲状腺功能的异常状态。有很多疾病都可以导致甲状腺功能异常变成甲减的状态，最常见的就是桥本甲状腺炎。桥本甲状腺炎是一种慢性的、自身免疫性的甲状腺炎，起病隐匿，进展缓慢，临床表现甲状腺肿,甲状腺功能可以是正常、亢进或减退。
愿你这辈子都不知道什么是桥本甲减，他是一个会让人异常沮丧的慢性病，可能让你脱发、脾气暴躁、怕冷怕热，失眠、记忆力差、乏力，甚至表情呆滞，月经不调，变胖变瘦，关节疼痛，情绪抑郁、心悸、手抖、焦虑等等不适的症状。
对于甲减的治疗，正确的治疗思路，应该是从免疫入手，免疫调节治疗是近年来国内外开展起来的治疗甲状腺疾病的一种新方法，尤其是免疫介入治疗，具有双向修复调节的作用，也是目前能够让患者摆脱长期服药的有效治疗方法。
因为甲减患者甲状腺激素分泌减少，基础代谢率较低，若未予以控制，可出现乏力、畏寒、心率减慢、记忆力减退、对事物不感兴趣等症状，此时建议患者以休息为主，及时予以药物治疗，维持甲功在正常范围，可有效缓解此类症状。
甲减是甲功异常的一种临床体现，全称为甲状腺功能低下，因为甲状腺激素分泌过少，从而导致身体出现一系列低代谢症状，但大多数人忽略了重要一点，甲状腺是我们人体最大的内分泌器官，并不会无缘无故出现故障，之所以出现甲减，也有多种因素。
甲状腺出问题的人往往会出现心慌乏力的症状，因此很多患者也不愿意多运动，或者有一些患者也不知道该做什么运动是有利的。今天想告诉大家的是，适当运动对病情是有改善的，但是运动前有几个注意事项需要你知道：1、运动类型以轻、缓、平和为主。
我今年三十七岁了，小姨说我脖子看起来好粗，让我去检查下甲状腺，我也没有任何症状，就没把这事放在心上。今年三月份陪老公去医院检查眼睛，顺便给自己挂了一个内分泌科，大夫问我怎么了？我说家里人说我脖子粗，我来检查下，医生一看我脖子就说你这明显是甲状腺肿大，又问我有没有什么突然肥胖？
