近期，北京华信医院收治了一名34岁的高血压患者，高血压病史4年，最高200/120mmHg，在外院被诊断为原发性高血压，长期口服奥美沙坦40mg+氨氯地平5mg+比索洛尔5mg降压治疗，但血压控制不佳，平时血压150/100mmHg，有症状时还间断口服氢氯噻嗪降压治疗，效果仍然不佳。
如发现自己血压升高，要做好自我家庭血压监测，至少监测一周时间，每天测量4个时段（清晨空腹、上午9至10时、下午3至5时、晚7至9时），并且记录数值。当血压已经处于130-139/80-90毫米汞柱，这属于临界高血压，应积极改善生活方式，这样才有可能逆转。如何做好健康管理？
高血压，被称为“无声的杀手”，多数患者早期并无明显不适，但长期血压升高会造成心室肥厚、扩大，并影响到动脉，使动脉壁僵硬、动脉管径缩小，影响到相应器官供血情况，比如重要靶器官心脏、脑和肾脏，会出现相应器官损害，到后期会出现心脑肾的严重并发症，以及严重心脑血管事件。
好消息，高血压能够逆转，就是说得了高血压，42%的人不吃药也可以血压正常。2024年7月1日，柳叶刀发表的研究显示，在未接受药物治疗的情况下，超过40%的高血压患者在六年内血压自然恢复至正常水平，而且血压恢复者他们的心血管风险也降低了34%。
日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
都说高血压是很多中老年人的“标配”，实际上，它已经盯上了年轻人。《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国 18 岁及以上居民高血压患病率为 27.5%，患者人数已经超过 2.45 亿。其中 18~44 岁居民高血压患病率达到了 13.3%。
随着社会经济的快速发展，人们的衣食住行也大有改观，生活越来越富足。然而，新的烦恼也随之而来。以往只在老年人群常见的慢性病也盯上了年轻人，比如高血压。相关调查数据显示，我国年轻人高血压患病率持续升高，患病人数大幅增加。
高血压，在很多人印象中，是中老年人的“标配”。事实上，高血压早就悄悄“盯上”了年轻人......很多人平时什么感觉都没有，偶尔一次体检竟然发现自己的血压那么高。然而，有些人不把它当回事，觉得高血压就是个慢性病，不痛不痒的，又不会致命，所以即使体检发现，也不采取下一步行动。
