各位小仙女们，最近又有什么新鲜的减肥秘方在朋友圈疯传吗?让我猜猜，是不是红枣泡水喝能瘦身?每100克鲜枣含可食部分有70-80大卡的热量，一般情况下1颗红枣的重量大概是6克左右，可食用部分约5克，大约13千卡，大一点的红枣有10克，可食部分8克，大约22千卡。
养生须知：红枣吃多了会发胖吃红枣会发胖吗?可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干，适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女性担心红枣热量过高，影响自己的身材，不过，红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。
吃红枣会引起发胖吗？红枣的功效健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
大家好，我是李医生，可别小瞧红枣这味药，它作用可不小，提及大枣，很多人都爱把红枣当做补品，喜欢拿它煲汤、泡水喝，但是红枣对于身体有哪些帮助呢，大多数人却置之不详，所以啊今天李医生就带大家来讲一讲红枣的作用。
红枣是咱们平常生活中经常吃的一种干果，很多朋友都特别爱吃，红枣可以用来泡水喝，煮粥吃，或者是直接吃，红枣含有非常丰富的维生素C，膳食纤维等营养物质，所以我们平时的时候多吃一些红枣对身体是非常有好处的，虽然红枣好吃，但是有几个时间段是不能吃的，你知道吗?
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”1月7日（腊月初八）是中国传统的腊八节腊八，意味着春节序幕已经拉开“红红火火过大年”就此开始倒计时不同人群喝腊八粥有哪些讲究？绿油油的腊八蒜为啥有益身体健康？这篇文章，和家人分享↓↓腊 八 粥俗话说，“腊七腊八，冻掉下巴”。
