墨鱼干煲汤的最佳搭配推荐

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墨鱼干和它真是绝配，给孩子准备吧，滋补强壮，增强免疫力不生病
福建人一年四季都喜欢喝汤，煲汤已经成了每家餐桌上几乎每天都要看见的美味，尤其是冬天，寒冷干燥的天气如果抵抗能力不够强，冬天就特别难受，尤其是孩子，冬天养好身体，给来年开春长个头蓄力，起到事半功倍的效果，所以别错过这个季节，多喝汤吧。
舞之灵小食堂
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色香味俱全，米饭配滋补美味墨鱼干排骨汤，下饭绝杀
这道汤是妈妈经常做的一道汤，也是我娘家那边家家户户都会做的一道汤，喝的不仅仅是营养，也是家的味道。墨鱼干有大的也有小的，味道都差不多，大的肉会更厚一点。
豆果美食
@经常熬夜的你气血双补的墨鱼干莲藕猪骨汤煲起来
墨鱼干莲藕猪骨汤被称作“补血能手”，每周炖一锅，气血双补，改善失眠，让你气色越来越好。常给家人喝“这汤”，汤汁鲜美，补血补气，脸色更红润。
掌上春城
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三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤，做饭太简单
但是墨鱼必须和荤油或肉类一起炖汤才不会发苦，今天和排骨一起炖，汤鲜味美特别好喝。墨鱼干1条提前浸泡20分钟。
豆果美食
墨鱼莲藕猪骨汤｜清热凉血，排毒解毒
还可通便止泻、健脾开胃，莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，具有明显的补气养血、增强免疫力的功效，也有止咳的作用。
柠檬柠檬Sugar
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经常熬夜，睡眠质量差的姐妹试一下这4款墨鱼汤
长期熬夜，睡眠质量低会导致阴虚阳亢，肝血亏虚，进而伤害到肝脏与肾脏，熬夜后迅速采取补救措施至关重要，墨鱼被誉为“妇人良伴”，下面分享八款滋阴润燥的墨鱼汤谱，有空安排起来!
曾果粒
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墨鱼萝卜汤
墨鱼干:即乌贼鱼肉，是一种高蛋白低脂质的滋补食品，具有抗病毒、抗射线、抑癌等作用，可养血滋阴，尤其适合女性。
汤小盏
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熬夜、睡不好伤肝血？气血差脸色黄？双莲墨鱼汤
每每熬夜、睡不好，气色状态差，第二天家里老妈很爱煲的一款汤老少皆宜，汤鲜味美&养xue养颜。✅双莲墨鱼汤做法:1⃣️准备食材:猪骨200g、墨鱼干1条、莲藕一节、红枣6颗、红莲子15g、枸杞5g、姜适量。
柠檬柠檬Sugar
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今日靓汤
将所有材料放入锅中，加入清水2L，大火烧开后转小火煲1小时，加盐调味即可;其中冬笋又名“嫩笋”，素来有“金衣白玉，蔬中一绝”的称呼，是质量最佳的竹笋。
广州日报
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汕尾本港干大墨鱼，做潮汕赤目豆炖猪尾
大墨鱼干适合煲汤。鸡墨鱼猪脚三鲜炖是汕尾碣石过年硬菜。
双牛仔妈妈
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每日一膳丨送您一份补肝肾、益气血的膳食方~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
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寓意吉祥又滋补的中医养生汤方请收好
在喜欢煲汤养生的广东，食材也往往被赋予了美好的寓意，竹笙寓意“辞旧迎春”，淮山寓意“延年益寿”，蚝豉寓意“好事”，莲子寓意“年年有余”春节期间，广医三院中医科，为您介绍八款中医养生汤方，为您的团圆宴增色，为健康添福新春佳节，广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多适合养生的
华商网
每次回家，都能喝到的一道汤
明儿晚上回北京，所以，这周三的直播暂时不播了哈，咱们下周三再见。说起来，回家短短几天，已经喝过两顿墨鱼猪肚汤了。
君之烘焙
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今日养生方丨春日养生，这四道靓汤刚刚好！
春日已至，养生正当时。广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师陈文裕介绍，根据中医五运六气理论，2025年初之气时段，即从1月20日至3月19日，主气为厥阴风木，客气是阳明燥金。
羊城晚报•羊城派
俗话说：“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，入秋常喝这碗汤
俗话说:“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，药补不如食补，而秋天天气干燥，最适合喝一些汤汤水水，但喝什么，怎么喝都是有讲究的，下面华姐给大家推荐3道非常适合在秋天喝的汤，一起来看看吧!
桃子姐望世界
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明日入伏，建议八道炖汤大家要常喝，清热解毒排湿气，健脾又养胃
因此，明日入伏，建议大家顺应时节而食，八道专属于三伏天的炖汤要常喝，道道清热解毒排湿气，健脾又养胃。
邱哥说美食
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蛇年养生攻略：这碗汤喝两个月，养出好气色
大寒至惊蛰期间，人体更易出现肝血虚、春困等症状，这碗木耳墨鱼汤成为养生专家推荐的首选食补方案。制作这道养生汤需准备淡晒墨鱼干、木耳、莲子、红枣、陈皮和枸杞等食材。
组工一号

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