我们都是吃五谷杂粮长大的，我们每天都要瓜果蔬菜等各种各样的食物，因此我们每天都需要排便。但是由于个人习惯的原因，很多人都没有养成每天定期排便的习惯，因此我们的肠道积累大量的宿便。宿便其实就是一种毒素，长时间积累在体内就会引起各种健康隐患。那么，我们应该如何排净体内的宿便呢?
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！引言：揭开身体的秘密通道在我们的身体上，隐藏着许多神奇的“机关”，它们如同古老的穴位密码，等待着我们去解锁。今天，就让我们一同探索那四个被誉为“通气穴”的神奇之地。
头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
胃部胀气虽然不是什么大病，短期内也不能给身体带来特别大的伤害，但却是给患者造成一定程度的不适，让人坐卧不安，难受至极，对于这种疾病除了采用常规的药物治疗以及饮食方面的注意外，还可以采用按摩的形式来进行缓解治疗，下面，我就为大家讲一讲按摩疗法究竟取哪些穴位，有什么功效。
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。很多人一便秘就用开塞露。其实，手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。一遇便秘，可以用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。
别名:长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。
