我打高远球还不完美：不能保证每一次回击都能从底线到底线，这个事让我很困扰。我发现高远球大致分为两种：一种是女选手打的，比较容易回到底线，因为力量偏小，球飞到自己头顶上方的时候速度很低，容易完成击球；另一种是教练打的高远球，那个球是俯冲下来的，回球时很吃力。
相信很多人看见身边专业的运动员潇洒身姿，犀利杀球，快速移动，超强的预判甚是羡慕吧，心里在想我要是年少时就成为运动员该多好啊，其实运动员在选拔时候也是非常苛刻的，训练量也极大，日复一日的积累，忍受着常人不能忍受的痛苦与煎熬，到最后也不是都能站在最高领奖台的!
你打羽毛球时是否真的很累？你有时是否经常输球？因为你很疲惫，在这个视频中，我们将分享三种提高你的续航和耐力的方法，这样你就不会因为这个输掉比赛。首先我们需要简要谈谈，为什么要为羽毛球进行这种训练，你可以在两个小时燃烧1500卡路里，因为比赛不像一些人认为的那样进行。什么是耐力呢？
喂球可以定义为：“以一种给予学员接近真实练习机会的方式传递羽毛球”，喂球可以包括以下方式：• 手抛球• 球拍喂球 - 多球喂球• 球拍喂球 - 连续击球无论使用哪种喂球方式，都要考虑以下几点：安全初学者击球方向不可控，为了避免自己受伤，尤其是眼部受伤，请确保从安全的位置进行喂球。
双打比赛中前场的平抽快挡对抗，是双方争夺前半场优势的重点技术。由于距离短、球速快，双方短兵相接，电光火石之间已完成数个回合的对抗，抽来挡去、寸土不让，令旁观者眼花缭乱，叹为观止。 平抽快挡技术是将位于身体左右两侧或追身、高度在肩部以下的来球平抽过去。
