各地气温迅速飙升,你的肥肉还藏得住吗?澎湃新闻(www.thepaper.cn)注意到,近期,小红书、微博等社交平台上出现了不少快速减肥法,如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法,有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片,吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。
今天给各位宝子们分享一个巨掉称的好方法——馒头减肥法。这个方法就是吃一天的馒头,这个时候很多宝子可能就会疑惑了,馒头作为碳水,不会越吃越胖吗,怎么能够减肥呢?接下来我就和各位好好说一说。馒头虽然是碳水,可它属于干净碳水,不会摄入太多劣质成分。
平时比较懒不爱运动,饭量也不大,每顿一小碗米饭或者一个馒头就能吃饱!去年到现在又涨了十几斤肉,本身我的胃不好,也不能过度节食,减肥药怕有副作用也不敢吃,刚才突发奇想,每天只吃馒头行不行?就是不吃任何蔬菜,饿了就啃馒头那种?