因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于清热消火，胃火牙痛：点按“内庭穴”内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴多饮，或渴欲冷饮，口臭嘈杂，牙龈肿痛，大便秘结导等症。
中医里说:“用穴如用药”，就是说，这些穴位，你只要会用，基本可以是手到病除。因为人中穴，用中医的说法就是具有回阳救逆、醒脑开窍的作用，用西医的说法就是强刺激可提高脑血流灌注，改善微循环，保证人体各主要器官的血液供应，调整呼吸活动，促进意识的恢复，来起到救治的作用。
实际按我的想法，凡事不能把话说的太透，得留有余地，这点小心思居然被朋友说破了，可被人指出文档存在疏漏得及时修整弥补，咱也得知错就改对吧，否则文档不够规范有瑕疵，难免被读者质疑其完整性，得赶紧找补回来，故而把手部所有要点按的穴位全部归纳总结公布出来，也好把边散步边做保健这个主题做一个完美的收尾。
神门穴神门穴是手少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会~01 心痛、心悸神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病，如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。
卵巢早衰简单来说，就是在40岁之前，卵巢功能就开始明显下降，就像一台运转了很久的发电机，效率逐渐降低，无法产生足够的能量，这不仅会影响生育能力，还会带来一系列烦人的症状:月经不调，有时来得勤，有时又迟迟不来;
春节假期吃多了大鱼大肉你的胃还好吗？缓解消化不良、腹泻等不适推荐两个养生穴位神阙穴+中脘穴1穴位一：神阙穴神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。取穴位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。
