快节奏的生活，每个人都活得身心疲累。磕磕绊绊的人生，不知有多少人，败给了现实，输给了情绪。人到中年，压力大，负担重。谁还不是一边隐藏了委屈，一边让自己笑脸相迎；一边收起了疲惫，一边让自己挣扎着咬牙坚持。现实的社会，复杂的人心。唯有坚强，才能支撑；唯有努力，才能应对。
《菜根谭》有云：降魔者先降其心，心伏则群魔退听。人生最大的本事，就是稳得住自己的心，稳得住自己的情绪，不着急，不盲从，不浮躁。如此，避免自乱阵脚，避免忙中出错，陷入困境当中。厉害的人，在真正战胜外界一切之前，能够降服自己的内心。
