我曾经有过上学想家的经历，那种感觉让人很抓狂，但是，熬过之后，就会发现，那段让人抓狂的经历，最后竟然成了人生路上难得的“垫脚石”，让人学会了思考，学会了对抗孤独。那么，究竟该如何“熬”过上学想家的痛苦时光呢？一、调整心态，想家的不只你一个。
对于高三学生来说，每个人都对大学的生活充满了向往，有些同学对上大学充满了期待，有些同学对大学的校园生活充满了好奇，还有一小部分同学，他们害怕上大学，因为他们从小到大都没有离开过自己的城市，独自去一个陌生的环境未免感到有些恐惧。
掐指一算，距离开学还有不到2天的时间，小安在此点播一首《时间都去哪儿了》。面对孩子假期余额严重不足的预警，父母是不是觉得依（喜）依（大）不（普）舍（奔）？终于熬到孩子开学了，再也不用过着一边上班，一边还要担心孩子在家怎么过的生活了！
临近开学，有些学生感到焦虑紧张，甚至还出现头晕、胸闷等症状。北京安定医院儿童精神科心理治疗师徐高阳提醒，开学前后的一个月内，家长要特别关注孩子的情绪变化、躯体感受、学习和社交行动等，如果出现明显异常，要及时带孩子寻求专业帮助。新学期，佳佳即将升入高中三年级。
从假期一键切换到开学，睡不好、没力气、情绪不稳定，整个人“快碎掉了”……“开学综合征”怎么缓解？不如试试遵循“新起点效应”，把新学期当成新年，“许个愿”设定新目标，重建心理账户。此外，规律作息、做好规划、积极社交等，也能有所帮助。
各地高校陆续开学，一批大学新生背起行囊，去往外地。朝夕相处的孩子突然远行，一些家长很不适应，心情焦虑。连日来，社区网格员在走访中多次遇到此类情况。对此，有心理专家给出建议：父母要学会放手，与孩子一同成长。首次远行18岁的韩娜，今年考上了南方的一所大学，再过几天就要到校报到。
