宅家防疫N天，饮食和运动常常失衡，广大网友的体重在不知不觉中大都有所上升，于是「变胖」成了复工后的热门话题。而在这个以瘦为美的时代，优美的形体曲线已成为人们衡量美的标准之一，胖不仅仅是累赘，简直是罪过。
近日，有媒体报道，一位37岁的男士在西安参加某减肥训练营期间，从“动感单车”上滑落，不省人事。近年来，减肥训练营发生意外的情况屡见不鲜，追求“极速瘦身”最终竟付出惨重的代价。减重并非一蹴而就的事，需要科学的方法与合理的计划，千万不要通过极端节食或过度运动来减重。
作者：刘婷婷 法学副教授近来，距离夏天已经不远，“减肥训练营”愈加火爆。只要点进短视频平台就能频繁刷到那些动辄减重上百斤的夸张对比图，视觉冲击力大到很难不让人动心。在社交媒体平台上搜索“减肥训练营”，相关视频也多达十几万条，累计播放量破百亿，不少减肥营还会邀请明星参与宣传。
近年来，随着人们健康意识的提升和身材焦虑的蔓延，减肥训练营如雨后春笋般涌现，吸引众多追求纤瘦身材的男女。据报道，目前在中国各地约有1000家减肥训练营，通常这些训练营会制定严格的日常锻炼和饮食方案，以达到帮助学员快速减重的目的。
原标题：长治百姓爱上运动生活“到健身房骑单车、练器械已经成为我生活中的一部分。坚持了两年多，我的体质得到了明显改善。”一说起健身，市民张伟感受最深的就是身体素质的提升。在长治市，像张伟一样热爱运动的普通市民越来越多，在全社会逐步形成了“我运动、我健身、我快乐”的良好氛围。
此时健身房内已有市民在健身锻炼，有的在跑步机上跑步、有的在打篮球。本报提醒，现在仍处于疫情防控时期，市民前往健身房锻炼时，仍然要戴口罩并做好防护措施，和他人保持安全距离，锻炼结束后不要在馆内长时间逗留。
“闪瘦”国庆！全腿型瘦腿！“十一”黄金周练出马甲线，3天2夜野外生存训练营火热招生，亲子野外拓展训练开启……国庆假期线上线下不少培训机构就推出了诱人的“短期训练营”，不少露营爱好者也把户外运动安排在国庆假期。与其宅在家里，不如痛快来一个“魔鬼训练营”，万一有效果呢？
