陈抟，字图南，唐代人，号“扶摇子”、“白云先生”、“希夷先生”，初期隐居武当山九室岩修道二十余年，后又先后隐居于华山云台观和少华山石洞中，善服气辟谷之术，传其长寿活到一百一十八岁，后人称其为“陈抟老祖”、“睡仙”等。陈抟老祖对于睡眠养生很有心得，写有著名的《睡功诀》，记述了其中精要。
#新作者扶植计划 第二期# “臣爱睡，臣爱睡。片石枕头，蓑庆铺地。震雷掣电鬼神惊，臣当其实正酣睡。闲思张良，闷想范蠡，说甚孟德，休言刘备。三四君子只是争些闲气，争如臣向青山顶头。白云堆裹，展开眉头，解放肚皮，但一觉睡，管什玉兔东升，红轮西坠。
▲ 隐仙派先祖之陈抟老祖图（网络）犹龙派祖师系列之陈抟老祖希夷先生，姓陈名抟①，字图南，号扶摇子。毫州眞源人②。唐长兴③中，尝举进士不第，遂淡世情，以山水爲乐。居武当二十余年，复隐华仙云台④观。得蛰龙法⑤，每卧常百余日不起。遇海蟾⑥，授道要。
庄周梦蝶，祤祤而飞，其意甚乐。可是梦醒后转来，还以为自己是蝴蝶所化。就因为他胸中无事，逍遥洒脱，因此才有这个梦。如今的人重视名利，上了床，千思万想，那得便睡？即是睡着也在浅睡状态，或有动静就忽然惊醒，或者根本睡不着。
“前世韩终师尊所传远古炼炁士法门，才是真正的无上大道，根本妙法。只可惜我转世后，元神有缺，记忆不全，连许多当年烂熟于心的秘法都忘记大半，功法支离破碎，一句之中往往只记得半句，无从下手修习。”他这一世，三岁以前都在默默观察新世界，伪装成正常幼儿，不露半点特异之处。
