晚上关灯玩手机屏幕亮好还是暗好

资讯

• 晚上关灯玩手机，手机屏幕调的越暗好还是越亮好，终于有答案了

  爱生活的小雪

  
  

• 晚上关灯玩手机，手机屏幕越亮好还是越暗好？

  每天晚上睡觉前玩会手机。是很多人必不可少的习惯。我今天不是来劝大家放下手机的。屏幕应该亮一点还是暗一点?

  好奇博士的实验室

  120评论

  
  

• 晚上手机屏幕调亮还是调暗？到底哪个更好？

  编辑：李玲资料：科普中国

  上观新闻

  1评论

  
  

• 睡前玩手机，应该开灯还是关灯？选错，小心损伤视神经

  睡前玩手机，相信是每个人临睡前都有的习惯:关上灯躺在被窝里，看看文章、刷刷朋友圈...为什么关灯玩手机会伤眼睛，是光的原因，还是手机的原因?

  健康之路官方

  15评论

  
  

• 钦州科普日历丨晚上手机屏幕调亮VS调暗，到底哪个更好？

  ❀ 千人参与!3月1日启动。❀ 钦北区板城镇碗窑梨花谷最佳赏花期来啦!将持续至11月!❀ 龙年新春 在钦州寻“龙”

  钦州发布

  
  

• 关灯后玩手机会“瞎”？医生：实在戒不掉，开灯坐着玩

  有的网友担心视力下降，导致“眼瞎”，也有网友表示，自己长期在昏暗灯光下侧躺看手机，已有眼干的症状出现。

  新京报

• 关灯后真的不要玩手机了！

  关灯后，你可能会想:“嘿，这是玩手机的好时机!”但是，我要告诉你，这真的不是一个好的主意。关灯后真的不要玩手机了!

  好学悟空爱分享

  
  

• 关灯后就好好休息，不要再看手机了！

  来源：【运城日报-运城新闻网】运城市人民医院眼科主任、主治医师 侯密忙碌的一天结束了，很多小伙伴在休息时还不舍得放下手机，甚至是关灯了还在继续玩。但是，当你了解关灯后看手机的危害后，相信你一定会在关灯后放下手机。

  全国党媒信息公共平台

  1评论

• 关灯玩手机？你的眼睛在“哭泣”

  在结束了一天的忙碌后，相信很多人都和我一样，喜欢在睡前躺在床上，惬意地刷着手机。遵循 “20 - 20 - 20” 法则，定时让眼睛休息，也是保护眼睛的关键。

  H搏式

  
  

• 长治爱尔眼科医院：关灯玩手机会得干眼症？真的假的？

  很多人都有睡觉前关灯玩手机的习惯，如果睡觉前不刷会手机，这个睡觉是不完整的。但，喜欢是放肆，爱是克制。长治爱尔眼科医院综合眼病科主任张云青提醒，如果你过于喜欢你的手机，眼干、眼涩、眼睛不适等干眼症状可能会悄悄找上门来。一、什么是干眼？干眼又称角膜干燥症。

  山西新闻网长治频道

  1评论