“这钙片是饭前吃好，还是饭后吃好？”何大伯打电话询问儿子。可儿子却说，他也不清楚，这可把何大伯愁坏了。何大伯今年60岁，近期在夜间频繁地出现腿抽筋的情况，每次都因为疼痛而醒来，有时候严重的甚至会到第二天早上还在疼。
现在，许多人都被“骨质疏松”所困扰哪些信号是缺钙的表现？今天同济大学附属同济医院临床营养科主任吴萍教授就将和大家聊聊相关话题有网友询问：最近在家看短视频，类似“身体出现这几个症状，就说明你被骨质疏松盯上了”这种视频，我觉得自己每一个都中，我难道真的缺钙了吗？
一说起生长发育和骨骼健康问题，不少人马上抢答：我晓得，就是看缺不缺钙嘛，去医院抽个血查一哈就晓得了。但我们抽取静脉血查的钙，到底是个啥子钙哟？莫慌，我们先来了解一下钙的分布。人体的钙，99%都爱宅在骨骼和牙齿里，它们是我们身体的“骨钙池”。
如果说人体是一座高楼那骨骼就是大楼矗立不倒的基础钙元素是保证骨骼强健的必要元素少了钙，骨骼质量就会受到影响充足的钙摄入对减缓骨丢失改善骨矿化和维护骨骼健康极其重要骨骼中的骨钙素可预测糖尿病肾病的发生几率。
“医生，我想给孩子抽血化验，看看缺不缺钙？”，“大夫，微量元素检查能看缺钙吗？”……门诊里经常遇到家长会问这些问题。在北方，日照时间短，出现“缺钙”的情况要多于南方，所以，“缺钙”的诊断和预防也是北方的家长们格外关注的话题。问：“缺钙”首先要检查什么？要检查维生素D吗？
