张大妈最近时不时出现头晕头疼的症状，有时候刚睡醒却依旧觉得疲惫劳累，将这件告诉子女后，子女建议她去医院检查一下。但张大妈一向节省惯了，不愿意花钱去医院体检，就开始自己在网上搜索“饮食偏方”，每天给自己做降压餐。
好消息，高血压能够逆转，就是说得了高血压，42%的人不吃药也可以血压正常。2024年7月1日，柳叶刀发表的研究显示，在未接受药物治疗的情况下，超过40%的高血压患者在六年内血压自然恢复至正常水平，而且血压恢复者他们的心血管风险也降低了34%。
2022年4月29日，中国医科大学附属第一医院心血管内科孙英贤教授团队在国际顶尖医学期刊《柳叶刀》发表了题为:A village doctor-led multifaceted intervention for blood pressure control in rural China: an open， cluster randomised trial 的研究论文。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王大爷，60出头，算得上是个健康达人。从他那位邻居老张嘴里，就常能听到王大爷的“光辉事迹”，每天准时早起去公园打太极、溜鸟、晒太阳。
林奶奶每次测血压的时候都非常紧张，就像等彩票开奖一样。今天李小姐又带奶奶去体检了，体检报告上显示她的血压是116/75 mmHg，这可把奶奶高兴坏了。李小姐逗她：“其它的项目还没看呢，是不是高兴太早了。”奶奶却笑眯眯地说：“只要血压把控好，就能活到99！”血压跟寿命还有关系吗？
.Rahimi K. Mounting evidence in favour of the lower， the better blood pressure paradigm. Lancet. Published online June 27， 2024. doi:10.1016/S0140-673601261-3。
不过，最佳的服药时间究竟是早上还是晚上，一直以来都众说纷纭，缺乏可信的答案。近日，来自英国邓迪大学医学院分子和临床医学部的Thomas M MacDonald团队，在《柳叶刀》期刊发表了一项重要的随机对照研究成果。
对来自中国163个农村的3.4万人进行长达36个月的随访后，孙英贤团队分析发现，与接受常规护理相比，经由乡村医生所主导的多方面干预，生活在农村的高血压患者血压能够得到更好的控制，平均收缩压低于130mm Hg，且患者的CVD风险降低30%、全因死亡风险降低15%。
据健康时报，高血压也可以“逆转”吗？近日，有研究发现适当改变生活习惯，真的可以逆转高血压！7月1日，著名医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》上发表的一项研究发现，在高血压确诊的最初几年内，调整生活方式后部分老年患者血压可以恢复正常。①那么，他们到底做对了什么？
《柳叶刀-发现科学》是一组开放获取学术期刊，包括柳叶刀旗下eBioMedicine， Part of The Lancet Discovery Science和eClinicalMedicine， Part of The Lancet Discovery Science，涉及的领域包括基础医学研究、转化医学研究、临床研究和卫生系统研究。
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱）的最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。据《柳叶刀》重磅报告表示，高血压是中国死亡的首位危险因素。高血压患病率高，但控制率却不高，这背后有很大一部分原因是大家对高血压存在认识误区。
