有不少跑友发问“我第一次跑马拉松，有什么携带液体补给的最佳方式吗？”首先得肯定，提前进行比赛计划，你的做法是明智的。对于长距离项目，适当的液体补给刺激是达到成功的关键，找到一个舒适的补给战略可以帮你成功完赛。尤其是越野比赛，液体补给更是必不可少的一点。
2023上海马拉松起跑在即，今年跑者的装备包里有些什么，来看看吧！装备包为选手们精心准备，内含比赛必备品，更有上海特产大白兔奶糖为选手提供即时能量。装备包的设计考虑周到，选手们可以现场试穿比赛服，确保合适、舒适。此外，背包内还有上海公交卡、体育彩票等贴心小物。
东京，柏林，纽约，黄金海岸……随着跑步的热情提高，越来越多的城市成为跑步爱好者的目的地。出行时打包往往成了一件“棘手”事。相对于普通出行旅游还有不少比赛所用装备。如何合理整理呢？以下几个小窍门往往能够帮跑者快速整理装备出发。1.
跑步背包是携带补给和其他跑步必需品的明智而便捷的选择。跑步的背包有很多种选择，要找到适合您的需求和预算的背包可能很难。跑步背包的类型：选择背包时，首先要考虑的是使用它的目的。如果您正在寻找适合比赛，短跑和越野跑的时尚轻巧的背包，那么您需要选择极简主义设计的背包。
4月的崇明，草长莺飞，百花齐放……就在这浓浓春色中，2024上海长江半程马拉松赛即将开跑。这几天，跑友圈里，除了如何更好备赛，最热的话题恐怕就是：参赛包里会有什么？参赛包，是赛事主办方准备的物资包，也是跑者在赛前领取的第一份礼物。
2024海峡两岸（昆山）马拉松将于下周日12月8日8:00开跑现场领物时间为12月7日10:00-20:30领物地点：昆山市马鞍山西路1519号昆山市体育中心体育馆（北1门）明日12月2日将开启领物预约大家需要先预约，再领物哦已选择参赛包邮寄服务的选手不需要去领物现场领物哦在家中
题记:大多数跑步的衣服是没有口袋的，但是钥匙和手机对于大众跑者来说是必带的两样东西，这个时候臂包和腰包就是大家的首选，这两样东西也是为跑步而发明的，短距离的情况下两者差别不大，如果是跑马拉松，我们还是需要根据自己的实际情况去选择，很多时候你可能选错了。
今天看到一个人写的一个故事，很有趣儿，我是个快80岁的老年人，每天背着一个廉价的包，说明一下，我也有名牌的包，而且有很多，可是呢，就背上这个小破包，请方便，说一下，里边放着一个手机，一把钥匙，还有餐巾纸，还放着口罩，还放着降压药，这个小包还不够放，后边还背着一个跑马拉松时候的背包，因为它轻，所以我选择这个背包，叫你们看看我这个背包就更可笑了，里边有伞，还有一些塑料袋，还有一些个烂广告，还放着一瓶水，再放着一一个煮好的鸡蛋，还有带上几块小饼干，还有带上两个水果，里边还有披肩，还有一件长袖衬衫，以防变天，还有一个按摩捶，把小包挎上，背包背上在深圳市各大景点，每天都是烂串，连地铁的安全员都认识我的包，有一次后面的背包没背，安全员说阿姨今天咋没背后边的背包呢?
2015上海元旦的迎新跑一个是上海马拉松赛事组织的， 一个就是上海赛车场的迎新跑。上海马拉松的迎新跑报名费每人一百元，分为团队跑， 情侣跑和个人跑， 赛程统一是8公里， 从陆家嘴东方明珠到世博展览馆。 而上海赛车场的迎新跑分为1.
中新网广东新闻11月24日电 (记者 蔡敏婕) 2025粤港澳大湾区女子半程马拉松将于1月1日在广州增城举行。据悉，赛事报名于2024年11月12日正式开启，目前欢乐跑已报满，半程马拉松项目仅剩少量名额。赛事分别设置女子半程马拉松(21.
本周日苏州首届城市马拉松赛事2023苏州马拉松即将鸣枪开跑今天是2023苏州马拉松的首个报到日来自全国各地的参赛选手迫不及待地来到苏州奥林匹克体育中心报到并领取参赛物品苏州马拉松的参赛包是极具质感的蓝色束口包正面印有“苏州”字样内含13件物品让我们一起来看看都是什么宝贝吧↓刻字铭
