我先说一下，就是为什么我们要讲这个题目，实际上在现实生活当中，我们的生活现在生活水平在日益提高，大家的生活都觉得自己变好了，变富足了，我们的物质啊都在极大的丰富，然后食品也丰富，药品保健品也丰富，大家都觉得应该身体越好，越来越好了才对。
气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么养生注意事项？四季保健吃什么好？
