孩子，千万别晚睡！晚睡是对孩子最大的伤害作者|许姿妙晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让孩子长不高，甚至性早熟。
苹果妈妈最近和我抱怨，孩子上了小学后，每晚做作业、练琴，熬到11点才能睡觉。老师找她说，孩子上课没精神，有时听着课都睡着了，学习成绩下降。我笑着告诉她，“你可找对人了，我家小孩以前就爱晚睡，晚睡危害非常大，在我的不懈努力下，让孩子从‘睡渣’变成了‘睡神’！
前段时间碰到我好久没见的一个朋友，在聊天的过程中聊到宝宝睡觉的问题，现在有很多的宝宝睡眠完全是日夜颠倒的，晚上不肯睡有的甚至都玩到12点才肯入睡，特别是像夏天这样的季节，昼长夜短，很多的宝贝都不肯早睡，结果导致第二天早上9/10点钟才肯起床，这样的睡眠规律对宝宝而言是百害而无一利
点击右下角“关注”我噢~作者：川妈之前就跟大家提过，很长一段时间，一到晚上，我就开始着急。两个熊孩子，跟比赛似的，互相拉扯着，拖着不睡觉。基本上，都要熬到十点才能躺到床上。而且，这两个家伙中午都不睡午觉。我跟团队小伙伴诉苦，才发现熊孩子们都是一样的，感觉跟睡觉有仇，都睡得很晚。
前段时间，教育部新闻发布会上的一项调查问卷数据显示，67%的中小学生睡眠时间不达标。38%的中小学生就寝时间晚于规定要求。随着学习任务的加重以及压力的增加，孩子们的睡眠时间一再被压缩。双减之后，虽然作业量得到了控制，但还是有大量的学习任务和课后辅导充斥着孩子们的生活。
