夏天酷热难耐，湿气比较重，更容易肝火旺，需要注意上火内热的问题。⚠三豆饮的禁忌 积食严重的要先清积食再喝 不吃豆子光喝汤 煮豆子前提前泡一个小时以上，熬煮40分钟以上煮成浓汤，不能打成豆浆代替汤 当天煮当天喝不能隔夜 孩子腹胀时不能喝。
说起育儿，最近懒猪跟朋友聊天，现在的父母不好当，辛苦工作努力挣钱都想给孩子最好的，觉得孩子吃的多吃的好，穿的好穿得暖就能健康成长，可是现实却相反，孩子还是特别容易出现一些毛病，不吃担心，吃的多积食不消化也担心，挑食厌食，体质差这些都是很多妈妈们烦恼的问题，这让懒猪想起一句话，要想小儿安，三分饥与寒，每个父母都想给孩子最少的，可是在日常饮食中我们也得给孩子常备一些健脾助消化的饮食，今天懒猪想给大家分享一道乌梅三豆饮，就是大名鼎鼎扁鹊三豆饮的新做法，这道汤水也是著名中医博士罗大伦博士推荐的一道儿童靓汤，特别适合脾胃虚弱，经常积食的小朋友，大家看看是怎么做的吧!
这秋冬季节，孩子真是难熬，燥气重，整个人看着都干巴巴的，燥气损耗津液，一个个小嘴干的起皮，口干舌燥，还容易上火，大便拉不出来。孩子排便就像是给身体里的热气找了个“出口”。要是排不出来，热气就都憋在身体里，一个劲儿地烧，把津液都给烤干了。这肠道没了津液的滋润，大便当然变得干巴巴了。
