如果你经常在晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜两三点醒来，在中医上这种失眠问题多半在肝，因为这个时间段是肝经当令。但影响肝的功能出现异常因素比较多，中医讲一症一药，有三个药在特别熟悉的养肝调肝药逍遥散、八珍汤、龙胆泻肝汤究竟该怎么选合适？先说第一种情况，肝郁脾虚。
《黄帝内经》中提到“人卧血归于肝”，且肝藏魂，所以如果一个人肝出问题了，就比如肝火旺盛，上扰到心神，导致心神不安，就容易晚上睡不着；再比如出现肝血不足时，神魂不能潜藏，出现凌晨醒的情况。今天我就来教大家，怎样疏肝补肝养肝。让你养好肝，一觉睡到大天亮！
大家好，失眠的类型有很多，但有一种人的失眠是虽然能睡着，一旦睡着之后就开始做梦，就跟连续剧一样，一集接一集，关键是中途醒来之后，再睡着还会续上，睡一晚上就跟没睡一样，反而累得不行，那这到底是怎么回事呢?
你是不是现在睡觉这么简单的事情现在都成奢望了，每天晚上躺在床上就是睡不着，非常烦躁，越烦躁越睡不着，要是白天情绪不好，一晚上都别想合眼，那在中医看来，想要睡一个好觉，就必须要调肝，肝好情绪也就好了，那该如何调肝?
不知道大家有没有这样的感受，反正最近是很难入睡，晚上了过了11点精神就特别好，白天也没喝啥特别的饮料或者咖啡，晚上就是整个乐呵乐呵睡不着，过了12点还没睡，接下来就是长达几小时的失眠了，起来了就睡，睡了又起。
